/

         ကုိယ့္ကိုယ္ကို မွန္ထဲမွာျပန္ၾကည့္တဲ့အခါမွာေတြ႔ရတဲ့ပံုရိပ္ကုိ မႏွစ္သက္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီလိုျဖစ္တာသင္တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလိုခံစားေနရၿပီဆ...

          ပါရာစီတေမာလို႔ေခၚတဲ့ အစီတမီႏိုဖန္ကို မ်ားစြာေသာက္သံုးမိပါက အသည္းမွေကာင္းစြာ မေခ်ဖ်က္ႏုိင္ေတာ့ဘဲ အသက္အႏၲရယ္ကိုထိခိုက္ႏုိင္တဲ့ အသည္းျပႆနာေတ...

1. အေၾကာ္အေလွာ္ႏွင့္ အဆီပါဝင္မႈျမင့္မားေသာ အစားအစာမ်ား

          အေၾကာ္အေလွာ္ေတြနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာေတြေၾကာင့္ အစာအိမ္အတြင...

1. စိုေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဆံပင္ေတြကပိုၿပီးထိရွလြယ္ပါတယ္။

         ဆံသားေတြထိခိုက္မႈနည္းေစဖို႔အတြက္ ဘီးက်ဲက်ဲ (သုိ႔) ေပ်ာ့ေျပာင္း...

        လူအခ်ိုဳ႕မွာ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇအရ လက္သည္းေအာက္ေျခေနရာက ခံုးေနေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လက္သည္းပန္းကံုးနားက လက္သည္းခြံက ႐ုတ္တရက္ေရ...

          သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ဗီတာမင္ႂကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ကေလးေတြကို တိုက္ေကၽြးသင့္ေပမယ့္ အဝလြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္တိုက္ေကၽြးသင့္သလဲလ...

          ဆားဝက္ၿခံဆိုတာ အဆီဂလင္းကေနထုတ္ေပးတဲ့အဆီရည္ (Sebum) ေတြက ေမြးညႇင္းေပါက္မ်ားတြင္ ပိတ္မိေနၿပီး ေလႏွင့္ထိေတြ႕ဓာတ္ျပဳရာမွျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။...

           ခါးတုတ္ျခင္း၊ BMI မ်ားျခင္း၊ အမ်ိဳးအစား 2 ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အသည္းကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ်မ်ားတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရေတြ႔ရ...

Pages