/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

        ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သေႏၶသားရဲ႕ ဖိအားေၾကာင့္ ႂကြက္တက္တဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ႂကြက္တက္တာကို သက္သာေစရန္ -

...

         ဒီေၾကာင္ပံုစံႏွင့္ က်ားပံုစံေလ့က်င့္ခန္းေလးကို မွန္မွန္လုပ္သြားရင္ သားအိမ္ကို အားေကာင္းေစၿပီး ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ၀မ္းခ်ဳပ...

           ပုခံုးလွည့္ပတ္ေလ့က်င့္ခန္းေလးကို ပံုမွန္လုပ္သြားရင္ ပုခံုးနဲ႔ လက္ေမာင္းၾကားက အဆစ္ကို ေပါ့ပါး သြက္လက္ေစၿပီး ေနာက္ေက်ာတ၀ိုက္ ေသြးလွည့္ပတ္မ...

             ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းသည္ ကိုယ္ဝန္ရွိေနျပီဟု ေဖာ္ျပသည့္တစ္ခုတည္းေသာ လကၡဏာမဟုတ္ပါ။ ဗိုက္ထြက္လာမွ ကိုယ္ဝန္ရွိမွန္းရိပ္စားမိေသ ာအမ်ိဳးသမီးမ်ားစြာရ...

1. ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ X-ray ဓာတ္မွန္႐ိုက္သင့္သလား။

     ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ျခင္းကို အတတ္ႏုိင္ဆံုးေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။

...

       ဒီလိပ္ျပာပံုစံေယာဂက်င့္စဥ္ေလးက ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြရဲ႕ ေပါင္အတြင္းႂကြက္သားေတြကို ဆြဲဆန္႔ေပးတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္တဲ့...

        စိတ္၀င္စားဖို႔ ေကာင္းတဲ့အေၾကာင္းအရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြလည္း စိတ္၀င္စားမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ စံုတြဲ 100 ကိုေလ့လာမႈမ်ားအရကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔အ...

Pages