/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          ေရကူးျခင္းဆုိတာ ေရရဲ႕တြန္းကန္အားကိုဆန္႔က်င္ၿပီး လႈပ္ရွားရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အလြန္ပင္ေကာင္းမြန္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခုျ...

          မ်က္ခမ္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ ေသးငယ္ၿပီးနီရဲေနတဲ့ အဖုေနရာေလးေတြျဖစ္ေနတာကို မ်က္စိစြန္တယ္လို႔ေခၚၾကပါတယ္။ အဆီဂလင္း (သုိ႔) ေခၽြးဂလင္းေတြထဲကို ပိုးဝင...

          မိုက္ခ႐ိုေ၀့ဗ္နဲ႔ ခ်က္ျပဳတ္တာဟာ အစားအစာေတြကို အျမန္က်က္ေစတဲ့အတြက္ အခ်ိန္ကုန္ သက္သာေစသလို လူပင္ပန္းသက္သာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အလုပ္အလြန္မ်ားၿပ...

1. ဂ်င္း

          ဂ်င္းသည္ အသံကြဲျခင္း၊ အက္ျခင္းအတြက္ အလြန္ပင္အစြမ္းထက္လွတဲ့ ေဆးစြမ္းေကာင္း တစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ အသံအိုးပတ္လည္...

         ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္နည္းျခင္းက အႏၲရာယ္ရွိတဲ့အေျခအေနတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အမ်ားအားျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေဆးေတြေသာက္ေနရတဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတ...

         ေခါင္းကိုက္ျခင္းက အျဖစ္မ်ားတဲ့နာတာရွည္ေဝဒနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း (အထူးသျဖင့္ ေခါင္းတျခမ္းကိုက္ျခင္း) ခံစားေနရျပီဆိုရင္ ပံုမွ...

         အိပ္ေရးပ်က္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေန႔လည္ဘက္ခဏအနားယူခ်င္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေရးအိပ္ခ်င္ၾကမွာပါ။ တစ္ေရး မအိပ္သင့္တဲ့အခ်ိန္မွာအိပ္မိရင္ (သို႔) အၾကာႀကီ...

        ၀မ္းထဲကအခၽြဲဆိုတာ ဂ်ယ္လီလုိမ်ိဳးအရည္ပ်စ္ပ်စ္ကို ေျပာတာပါ။ ၀မ္းနဲ႔အတူ အခၽြဲေတြေရာပါလာျခင္း က ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိပါတယ္။ က်န္းမာေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ရဲ႕...

Pages