/
news-category/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

33

ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အနာကျက်မြန်ပြီး ကောင်းကောင်းနာလန်ထူနိုင်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်စားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အဓိက သက်ဆိုင်နေတယ်နော်။ ဒီလိုအစားအစာတွေနဲ့ အားအင်ကောင်းကေ...

အခုလို မိုးရာသီမှာ မိုးမိရင်ဖျားလိမ့်မယ်၊ အပြင်မှာအေးလို့ ဖျားလိမ့်မယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာတွေကို ကြားဖူးကြလိမ့်မယ် ထင်ပါတယ်။ ဖျားနာခြင်းတွေဟာ မိုးရာသီမ...

အသက်ရလာခြင်းဟာ စိတ်ညစ်စရာတစ်ခုလား။ ဒီအတွက်ရော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြင်ဆင်ပြီးပြီလား။ မပြင်ဆင်ရသေးဘူးဆိုရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူးနော်။ အသက်ကြီးလာတာဟာ စိတ်...

အသက်ရလာတာနဲ့အမျှ ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးဖို့အတွက် အချိန်တွေပိုရလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြောင့် စိတ်သွားတိုင်း ကို...

ချက်ပြုတ်ရလွယ်ကူပြီး အရသာရှိတဲ့ အာလူးလေးတွေကို မနှစ်သက်သူဆိုတာ မရှိသလောက်ရှားပါတယ်။ အစား ကြေး (ဂျီး) များလွန်းတဲ့ ကလေးတွေတောင်မှ အာလူးတွေကို နှစ်သက...

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (fatigue) ဆိုတာ ဘာလဲ? ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာ (fatigue) နဲ့ ပင်ပန်းတာ (tiredness) ဘယ်လိုကွာခြားမှုရှိလဲ?

ပင်...

မိမိတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်လား၊ မလုပ်လားဆိုတာ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ သက်ဆိုင်နေပါတယ်။ မိမိတို့လုပ်မိနေတဲ့ တချို့သောအလေ့အကျ...

မှန်ကန်တဲ့စားသောက်ပုံစားသောက်ပေးခြင်းဟာ အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့အစည်းက အကြံပြုထားတဲ့ နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ အချက် ၇ ချက်ထဲ တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့...

Pages