/
news-category/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

33

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါမှာဆိုရင် မကြာခဏဆိုသလို ပင်ပန်းနွယ်နယ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကောင်းကောင်း...

        လူတိုင်းနီးပါး ၀မ်းချုပ်ဖူးမှာပါ။ အများစုကတော့ ရောဂါကြောင့်မဟုတ်ဘဲစားလိုက်တဲ့ အစားအစာထဲမှာရေနှင့်အမျှင်ဓာတ်တွေ နည်းပါးတာကြောင့် ၀မ်းချုပ်ရခ...

        ကြို့ထိုးတာဟာ ၀မ်းခေါင်းကြွက်သားရုတ်တရက် ကျုံ့သွားတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုရုတ်တရက် ကျုံ့သွားတာကြောင့် အသက်ရှုသွင်းခြင်းဟာရုတ်တရက် ရပ်တန့...

1.  လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

        လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုများပြေလျော့စေခြင်း၊  သွေးဖိအားကျစေခြင...

စိတ်ဖိစီးတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေတင်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်သလို အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရေ...

        အအေးမိချင်သလိုဖြစ်လာပြီး တစ်ကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲနေပြီဆိုရင်တော့ အောက်ဖော်ပြပါ အစားအသောက်များကို စားသုံးပေးပါ။

 

၁။...

အခုချိန်ဟာ မိုးတွင်းကာလဆိုပေမယ့် တသမတ်တည်း အေးနေတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိုးရွာရင် အေးစိမ့်ပြီးတော့ မိုးတိတ်ပြီး နေပူလာရင် ပူအိုက်တာကို သတိထားမိကြမှာပါ။...

1. ၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောခြင်း

၀မ်းပျက်၀မ်းလျှောတယ်ဆိုတာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အခြားသောကပ်ပါးပိုးတွေ ကူးစက်ခံရခြင်းကြာင့်...

Pages