/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

        Cellulite လို႔ေခၚတဲ့ အဆီျပင္ခဲေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ ရန္သူပါပဲ။ အေရျပားေပၚမွာ သိသိသာသာ ဖုထစ္ေနတဲ့အတြက္ စကပ္အတိုေလးေတြ၊ ေဘာင္းဘီအတိုေလ...

        ယေန႔ေခတ္မွာဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ကိုပဲ စိတ္အားထက္သန္ေနၾကတာမ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ လႈ႔ံေဆာ္ေပးတဲ့ သင္တန္း...

1.   ကြန္ဆဲလ္လာ

          မိတ္ကပ္ကိုတစ္ေန႔တာလံုး ၾကာရွည္ခံခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ကြန္ဆဲလ္လာလိမ္းၿပီးမွ မိတ္ကပ္ကို လိမ္းေပးသင့္ပါ...

        ခႏၶာကိုယ္သြယ္လ်လွပ လိုသူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ရာမွာ အေထာက္အကူျပဳေစေအာင္ ဘယ္လိုအရာေတြ စားသင့္သလဲ၊ ဘယ္လိုေဖ်ာ္ရည္မ်ဳိးေတြ ေသာက္သံုးသ...

        လက္မႏွစ္ဖက္ကိုအသံုးျပဳ၍ နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ဖုန္းအသံုးျပဳၿပီး စာ႐ိုက္ျခင္းသည္ လက္ေကာက္၀တ္ရွိ အရြတ္အားေရာင္ရမ္းေစႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္...

        အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္၊ အပ်ဳိေဖာ္၀င္ခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာခ်ိန္မွာ ဗုိက္ေၾကာျပတ္ရာမ်ား ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္...

        ၀ၿဖိဳးသူအမ်ားစုအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆီပိုေတြစုပံုလာတတ္ၾကပါတယ္။ ယင္းအဆီပိုေတြဟာ ၀မ္းဗိုက္ပိုင္းမွာ အမ်ားဆံုးစုၿပံဳေစတာေၾကာင့္ ဗိုက္စူျခ...

        ဆံပင္အံုေကာင္းၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းေသာ ဆံသားပို္င္ဆိုင္ျခင္းဟာ ကံေကာင္းျခင္းတစ္ခုပါ။ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဆံပင္အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း...

Pages