ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့ ရင်သွေးလေးကို ဝမ်းနဲ့လွယ်ထားရလို့  သက်သောင့်သက်တာမရှိချိန်မှာ ကြွက်တက်တာကိုပါ ခံစားရရင်တော့ ကသိကအောက်ဖြစ်စရာပါပဲနော်။ အ...

         DHA ဟာ  အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်စစ်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အဆီဓာတ် ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်လို့လည်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မနက်တိုင်း အိပ်ရာမထချင်ဖြစ်ပြီး ညနေစောင်းဆိုတာနဲ့ အိပ်ရာထဲမှာပဲ လှဲလျောင်းနေချင်တာကို ကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ကလေးမမွေးဖွားခင်တ...