ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
အားကစားသမားတွေအပါအဝင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်တဲ့ လူကြီးလူငယ်တွေကြားမှာ အရေပြားမှိုစွဲတဲ့ရောဂါဟာ အလွန်ပင်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။ (ဥပမာ -...
ကလေးအချိန်စောမွေးတယ်ဆိုတာ မွေးရက်မရောက်ခင် 3 ပတ်ခန့်ကြိုပြီး မွေးဖွားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ နောက်တစ်နည်းပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်အပတ် 37 ပတ...
1. ပြုပြင်ထားခြင်းမရှိသော လတ်ဆတ်တဲ့အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ
အကောင်းဆုံးကတော့ သဘာဝအတိုင်းရရှိတဲ့အစား...
နာကျင်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းကိုရှာဖွေခြင်း
အကြောင်းမဲ့ဝှေးစေ့နာကျင်ခြင်းဟာ ရောဂါအမည်တပ်ဖို့ရာအလွန်ခက်...
1. ကလေးကို နားကိုက်သက်သာစေဖို့အတွက် ကိုယ့်ဟာကိုယ်နားအစက်ချဆေးဝယ်မထည့်ပါနဲ့။ နားစည်ပေါက်သွားပြီး နားကိုအမြဲတမ်းထိခိုက်မှုရရှိသွားစေတတ်ပါတယ်။
...
မျက်နှာကိုလက်ဖြင့် မကြာခဏကိုင်တွယ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ လက်ဖြင့်အကြာခဏကိုင်တွယ်ခြင်းက အဆီထွက်ရှိမှုကို အားပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွ...
အက်ဆစ်ဆန်တက်ခြင်းဟာ အလွန်ပင်စိတ်ညစ်စရာကောင်းတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အက်ဆစ်တန်တက်တဲ့ရောဂါ(စားချဥ့်ပြန်ရောဂါ)ကို သေချာစွာ ကုသမှုမခံယူပါက အ...
လည်ချောင်းနာပြီး ဖျားနာနေပါက လည်ချောင်းကို စိုစွတ်ချောမွေ့စေရန် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့ အရည်များကို သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ သ...