/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

        ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အပတ္ (၂၀) မတိုင္ခင္မွာ ကိုယ္ဝန္ဆံုး႐ႈံုးတာကို ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား ပ်က္...

          " အဟင္း ... အန္လို႔ ၿပီးပဲမၿပီးႏိုင္ဘူး ... "

          အိပ္ရာထဲကေန အိပ္မႈန္စုန္မႊား ထလာသူ မမ်ိဳးက စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ညည္းညဴလိုက္ပါတယ...

        ပံုမွန္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြမွာ ကာကြယ္ေဆးေတြက အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းက ပါဝင္ၿပီးေတာ့ တုပ္ေကြး၊ အသည္းေရာင္အသားဝါနဲ႔...

       သားဦးကေလးေမြးမယ့္ ေမေမအသစ္အတြက္ကေတာ့ အရမ္းကို စိတ္လႈပ္ရွားဖြယ္ရာအခ်ိန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို အရမ္းကို စိတ္ခံစားခ်က္ေတြ မ်ားတဲ့အ...

ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ခ်ိန္​မွာ စက္​ဘီးဆိုင္​ကယ္​စီးတာက ကိုယ္​ဝန္​ထိခိုက္​နိုင္တယ္​ဆိုတာ သက္​​ေသသကာရ​ေတာ့ မရွိ​ဘူး။ ဒါ​ေပမယ္​့လည္​း သတ​ိ​ေတာ့ထားရမွာ​ေပါ...

         ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေလးေတြဟာ မိမိကိုယ္မိမိ သတိျပဳကာကြယ္ဖို႔ တခ်ိဳ႕အေရးႀကီးတာေတြကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ သိရွိထားဖို႔ လိုအပ္တဲ့အေလ်ာက္ အေရးႀကီးတဲ့ သတိေပ...

•        သားဥေၾကြျခင္း - မမ်ိဳးဥပံုမွန္မေၾကြျခင္း (သို႔) လံုးဝမေၾကြပါကကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မမ်ိဳးဥ က အရည္အေသြးေကာင္းဖို႔လည္းလုိပါတယ္။

...

           ဒုတိယက​ေလးယူဖို႔ျပင္​ဆင္​ရမွာလညး္​ မိခင​္​​ေတြဟာ စိန္​​ေခၚမႈ​ေတြနဲ႔ ရင္​ဆိုင္​ရပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ ​ေခ်ာ​ေခ်ာ​ေမြ႕...

Pages