/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

          မ်ိဳးရိုးထဲမွာ အႁမႊာေမြးဖူးတဲ့သူရွိရင္ အႁမႊာေလးပိုရႏိုင္ေခ်မ်ားေပမယ့္ မ်ိဳးရိုးမရွိေသာ္လည္း အႁမႊာေမြးႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္က အႁမႊာမ်ိဳးရိုးကို...

            လင္ရယ္မယားျဖစ္လာကာစမွာ မဂၤလာေဆာင္ၿပီးကေန တစ္ႏွစ္အတြင္းဆိုရင္ 2 ေယာက္တည္း ၾကည္ႏူးသာယာေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ.. တစ္ႏွစ္ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ စၿပီးဟာတ...

          ပ်ားရည္မွာ အာဟာရဓာတ္ေတြပါဝင္တဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္အရာကိုမွ အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးတာ၊ စ...

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေမေမေလာင္းတို႔ဟာ တစ္ခ်ိဳ႕အရာေတြကို ေရွာင္ရွားရပါတယ္။ ေရေႏြးစိမ္ခ်ိဳးျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္း စတာေတြကို ေရွာင္ရွားရတာမ်ိဳး၊ ေၾကာင...

          ဒီအခ်က္​​ေတြကို ဗိုက္​ခြဲ​ေမြးၿပီးခ်ိန္​မွာ လံုးဝမလုပ္​သင္​့ပါဘူး။

 

၁။ ဆီး...

          ဗိုက္​ထဲကက​ေလး​ေလးဟာ အလြန္​ႏုနယ္​ၿပီး သူ႔ဆီ​ေရာက္​လာတဲ့ ​ေရာဂါ​ေတြကုိ မကာကြယ္​နိုင္​​ေသးပါဘူး။ ဒီလိုအခ်ိန္​မွာ အ​ေမ့ရဲ႕ က...

          ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ဘဝမွာ က​ေလးလႈပ္​ျခင္​းကန္​ျခင္​းဟာ စိတ္​လႈပ္​ရွားစရာ အ​ေတြ႕အႀကံဳတစ္​ခုပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။ က​ေလး​ေလးဟာ အ​ေမ့သ...

       ကေလးငယ္ေတြအတြက္ အလြန္အဖိုးတန္တဲ့ ႏို႔ဦးေရအေၾကာင္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

1. ကေလးမေမြးဖြားမီကတည္းက ႏို႔ဦးေရကထြက္ႏွင့္ပါတယ္။

       ...

Pages