/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

          အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုက အသက္၃၀အ႐ြယ္​မွာ ပညာ​ေတြစံု၊ အလုပ္​အကိုင္အသင္​့အတင္​့ ​ေအာင္​ျမင္​ၿပီး စိတတည္​ၿငိမ္​ရင္​့က်က္​တဲ့အရြယ္​ျဖစ္​တဲ့အတြက္​ မ...

          က​ေလး​ေမြးၿပီး ၂ရက္​​ေျမာက္​​ေန႔နဲ႔ ၅ရက္​​ေျမာက္​​ေန႔တို႔မွာ က​ေလး​တို႔​ေမေမ​​ေတြ နို႔တင္​း​ေလ့ရွိတတ္​ပါတယ္​။ ဒီလိုျဖစ္​ရတာဟာ က​ေလးကို နိ...

      ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ ​​ေရွ႕ပိုင္​းကာလ​ေတြမွာ ပ်ိဳ႕ခ်င္​အန္​ခ်င္​ ျဖစ္​တတ္​ၾကပါတယ္​။ ဒီလို ​ေဝဒနာ​ေတြ သက္​သာ​ေစဖို႔…

...

          ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ခ်ိန္​ ဗိုက္​နာဗိုက္​​ေအာင္​့တာဟာ စိုးရိမ္​ရသလား။

 

      ...

         အႁမြာ​ေလးရ​ေစနိုင္​ဖို႔ ဒီအခ်က္​​ေတြအ​ေပၚ မူတည္​ပါတယ္​။

 

...

          ခန္​႔မွန္​းေမြးရက္​ထက္​​ေက်ာ္​လြန္​လာၿပီး ဗိုက္​မနာ​ေသးတဲ့အခါ စိုးရိမ္​ပူပန္​စိတ္​​ေတြ ျဖစ္​​ေပၚလာတတ္​ပါတယ္​။ တစ္​ရက္​ႏွစ...

       ကိုယ္ဝန္ပ်က္ၿပီးေနာက္  ရက္အေတာ္ၾကာ ရာသီေသြး မေပၚတတ္ေပမယ့္ သားဥေႂကြတဲ့အတြက္ သေႏၶ တည္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္း ကိုယ္ဝန္...

          ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြအေနနဲ႔ ေရႁမႊာဘယ္အခ်ိန္မွာေပါက္လဲ၊ ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ၊ ဘာလုပ္ရမလဲစတဲ့အေၾကာင္းေတြကို သိခ်င္ၾကမွာပါပဲ။

          က...

Pages