/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

          ဆန္ဒရာက လွလွပပ က်န္းက်န္းမာမာ မိခင္တစ္ေယာက္ပါ။ အခုခ်ိန္မွာေတာ့ ေသြးက်ဲေဆးတစ္မ်ိဳးကို ေန႔စဥ္ထိုးႏွံရင္း ဘဝကို ျဖတ္သန္းေနရွာပါတယ္။ သူ႔မရဲ႕...

>>    ေနထိုင္မႈပံုစံထိန္းညႇိမႈေတြ လုပ္ပါ။

1.       ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ပါ။ ဒီေသြးေၾကာေဖာင္းတာေတြက ကိုယ္ဝန္ရင့္လာတ...

          မိခင္ႏို႔ရည္အေရာင္ေတြက အဝါေရာင္၊ အျဖဴေရာင္၊ အၾကည္ေရာင္၊ ႏို႔ႏွစ္ေရာင္၊ သံေခ်းေရာင္၊ အျပာနည္းနည္းေဖာက္တဲ့အေရာင္ေတြ ရွိပါတယ္။ မိခင္စားတဲ့ အ...

        ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္သူမဆို က်န္းမာေနေစဖို႔အတြက္ ေရကို လိုအပ္ပါတယ္။ ကၽြႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မရွိမျဖစ္ အေရးႀကီးတဲ...

          " သူမ လူနာတင္ကားေပၚမွာ ဆက္တိုက္ ပ်ိဳ႕အန္ေနပါတယ္။ ေအာက္ကေန ပူေႏြးတဲ့ ေသြးေတြကေတာ့ ဒလေဟာစီးဆင္းလို႔။ လက္ကႁပြန္ကေန အရည္ေတြ ဆက္တိုက္ဝင္ေနတယ္။...

         " ေမာင္ေရ.. ကြၽန္မ မေနရေတာ့ဘူး ... ကြၽန္မကိုယ္ ကြၽန္မ သိတယ္ ... သားကို ဂ႐ုစိုက္လိုက္ေနာ္ ... ကြၽန္မလည္ပင္းက ဆြဲႀကိဳးကို ျဖဳတ္လိုက္ပါဦး .....

       စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ မေပ်ာ္ရႊင္တာေတြ ေသာကေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ကို တစ္နည္းနည္းနဲ႔ေတာ့ ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ မ်ားေသာအားျဖင့္ ယူဆၾကပါတယ္။ တစ္ဖက္...

        ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အပတ္ (၂၀) မတိုင္ခင္မွာ ကိုယ္ဝန္ဆံုး႐ႈံုးတာကို ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား ပ်က္...

Pages