/
news-category/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

34

         ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေလးေတြဟာ မိမိကိုယ္မိမိ သတိျပဳကာကြယ္ဖို႔ တခ်ိဳ႕အေရးႀကီးတာေတြကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ သိရွိထားဖို႔ လိုအပ္တဲ့အေလ်ာက္ အေရးႀကီးတဲ့ သတိေပ...

•        သားဥေၾကြျခင္း - မမ်ိဳးဥပံုမွန္မေၾကြျခင္း (သို႔) လံုးဝမေၾကြပါကကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ မမ်ိဳးဥ က အရည္အေသြးေကာင္းဖို႔လည္းလုိပါတယ္။

...

           ဒုတိယက​ေလးယူဖို႔ျပင္​ဆင္​ရမွာလညး္​ မိခင​္​​ေတြဟာ စိန္​​ေခၚမႈ​ေတြနဲ႔ ရင္​ဆိုင္​ရပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ ​ေခ်ာ​ေခ်ာ​ေမြ႕...

        ကိုယ္​ဝန္​​ေဆာင္​ခ်ိန္​ဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ေပ်ာ္စရာအခ်ိန္ျဖစ္သလို အလြန္​အႏၱရာယ္​မ်ားတဲ့အခ်ိန္လဲ ျဖစ္ပါတယ္​။ ကိုယ့္မွာ ဆီး...

        မိခင္ေလာင္းေတြ ကိုယ္၀န္ကိုးလထဲကို ၀င္လာတဲ့အခါ ေမြးရက္နီးကပ္လာတဲ့အေလ်ာက္ စိတ္ပူပန္ရ စိတ္ပင္ပန္းရတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သူတို႔ေတြ စိတ္ပူမိတာေလးေတြ...

          ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခါးနာတတ္တာက ထံုးစံပါပဲ ။ ခႏၶာကိုယ္က ႀကီးထြားလာမယ့္ ကိုယ္၀န္အတြက္ အရြတ္ေတြကို ဆန္႔ထြက္ေစၿပီး ျပဳျပင္ေပးရလို႔ပါပဲ။ အဲ...

          အရိုးေတြသန္မာေစဖို႔အတြက္ ကယ္ဆီယမ္ဓာတ္ပမာဏလံုေလာက္စြာရရွိဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္အတြင္းစားသံုးတဲ့ ကယ္ဆီယမ္ပမာဏက သေႏၶသားရဲ႕ အရိုးျ...

Pages