/
news-category/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

33

          ဟဲ့ သား ... ဖ်ားေနတယ္မလား၊ ဆန္ျပဳတ္ေလးစားၿပီး ေဆးေသာက္ ... ၿပီးရင္ ဓာတ္ဆားရည္ေလး ေသာက္လိုက္ေနာ္ ...

          ဟာ ... အေမကလည္း ေဆးေ...

          ငယ္ငယ္တုန္းက အေမ၊ အေဖ၊ ဘိုးဘိုး၊ ဘြားဘြားေတြ မၾကာမၾကာ ဆူေငါက္ေျပာဆိုတာကို ၾကားဖူးမွာေပါ့။

           “ခါးကုိ မတ္မတ္ထိုင္၊ ကုန္းကုန...

          အသက္ႀကီးလာလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေရာဂါေတြေၾကာင့္၊ လူေနမႈပံုစံေတြေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆစ္အျမစ္ေတြ ေတာင့္တင္းလာတဲ့အခါ လႈပ္ရွားရ၊ အေလးမရ၊ လမ္းေလွ်ာက္...

          ညဘက္ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေရးမဝလို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနလို႔ ရံဖန္ရံခါ ေခါင္းကိုက္တတ္သလို ပံုမွန္ႀကီးကို အိပ္ရာကႏိုးတိုင္း ေခါင္းကိုက္တတ္တာမ...

          အ႐ိုးအတက္ဆိုတာ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ထြက္လာတတ္တာမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး တျခားအစိတ္အပိုင္း တစ္ခုခုကို မဖိမခ်င္း၊ လႈပ္ရွားမႈေတြကို မကန္႔သတ္မခ်င္း ဘာလကၡဏာမ...

          အလုပ္ခြင္မွာ အခ်ိန္မီ ၿပီးျပတ္ေအာင္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြ၊ အထက္လူႀကီးရဲ႕ တင္းက်ပ္တဲ့ကြပ္ကဲမႈေတြ၊ အခ်င္းခ်င္း ၿပိဳင္ဆိုင္မႈေတြၾကားမွာ စိတ္ဖိစီ...

          ေသြးထဲမွာ ကိုလက္စေရာမ်ားတာက မေကာင္းဘူးဆုိတာကို အားလံုးသိၾကပါတယ္။ ဒီကိုလက္စေရာကို နည္းေစဖို႔ိအတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာေတြ စား၊...

1.       အိမ္ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ အိမ္တြင္းကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းနဲ႔ ျခင္မရွိေအာင္ ထားပါ။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္ၿပီးဆိုရင္ ေနာက္ထပ္ ျခင္ထပ္ကိုက္ၿပီးေတာ့ တျ...

Pages