/
news-category/အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

35

          အမ်ိဳးသားမ်ား ကြၽမ္းကြၽမ္းက်င္က်င္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ေသခ်ာတဲ့ အလုပ္တစ္ခုကေတာ့ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အာသာေျဖျခင္းန...

          အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြနဲစာရင္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေတြ သြားျပတာ နည္းတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမႈေတြကို မလုပ္ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ ပံုမွန္ေဆးစစ...

1.          အိပ္ခ်ိန္ လံုေလာက္ပါေစ။ တစ္ညကို 7-9 နာရီေလာက္ အိပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

2.          ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။ အခု ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္႐ံုနဲ႔ ကင္ဆာေ...

အရက္ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ အသည္းကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ အရက္ကိုအလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္းႏွင့္ ႏွစ္ရွည္လမ်ား ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင့္ အသည္းေရာင္ျခင္း၊ အသည္းေျ...

အမ်ိဳးသားေတြက အမ်ားအားျဖင့္သူတို႔ရဲ႕က်န္းမာေရးကို စိတ္ဝင္စားေလ့မရွိၾကပါဘူး။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာရွိတဲ့ အသက္ 18-70 ႏွစ္ရွိအမ်ိဳးသား 500 ေက်ာ္ကို စ...

         လိင္မွတစ္ဆင့္ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔နဲ႔ မလိုလားအပ္တဲ့ကိုယ္ဝန္ေတြကိုတားဆီးဖို႔အတြက္ ကြန္ဒံုးက အေရးႀကီးပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ကြန္ဒ...

          အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ေလႁပႊန္ကင္ဆာရွိသူေတြမွာ ေသဆံုးမႈရာခိုင္ႏႈန္းကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ အဆုတ္ကင္ဆာဟာ ေသဆံုးမႈမ်ားတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ ေဆးလိပ္မေသာက္လွ်...

          က်ား/မ ျဖစ္တည္မႈ၊ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာအခ်က္ေတြက အသက္ႀကီးလာခ်ိန္မွာ ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္...

Pages