/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

          ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ အသားအေရနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဂ႐ုစိုက္လာၾကပါတယ္။ အဆီျပန္ျခင္းက ဒီအရြယ္မွာ အေတြ႕မ်ားတဲ့ျပႆနာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွ...

          အေမတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာတဲ့အခါ ပထမအေရးႀကီးဆံုးမွာ တစ္အိမ္လံုးကို ဂ႐ုစိုက္ရတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ကိုယ္ကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ထိန္းသိမ္းဖို႔ အခ်ိန္မရွိတတ္ၾကပါ...

          မွန္ကန္တဲ့အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္းကို သံုးႏိုင္ဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးဆံုးအခ်က္ကေတာ့ မိမိအသားအေရက ဘာအမ်ိဳးအစားလဲဆိုတာကုိေသခ်ာသိဖို႔ လိုပါတယ္။...

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုအတြက္ အသက္ ၂၀-၃၀ ၾကားအရြယ္က အေျပာင္းအလဲေတြမ်ားတဲ့အခ်ိန္ပါပဲ။ ဒီ ဆယ္ႏွစ္တာဟာဆိုရင္ အိမ္နဲ႔ခြဲခြာၿပီးေတာ့ အလုပ္လုပ္ရတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ႏို...

          ခါးေသးခ်င္သလား? ေပါင္သြယ္ခ်င္သလား? တင္ပါးလွခ်င္သလား? လက္ေမာင္းေတြ က်စ္ခ်င္သလား?။

          တကယ္ေတာ့ တစ္ေနရာေလးတင္ ကြက္ကြက္ေလး အဆီက...

1. လိ​ေမၼာ္​သီး၊ သံပရာသီး၊ လီမြန္​သီး စသျဖင္​့ ဗီတာမင္​ C ပါတဲ့အခ်ဥ္​သီး​ေတြမ်ားမ်ား စား​ေပးပါ။

2. အခ်ိန္မွန္မွန္စားပါ။ ဘယ္​​ေတာ့မွ အဆာမခံပါ...

          လွပက်န္းမာတဲ့ ေျခေထာက္ေလးေတြျဖစ္ဖို႔ ဘယ္လိုျပႆနာဆိုရင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္လဲ ပ်ိဳပ်ိဳေမတို႔ကို အၾကံေပးပါရေစ။

♦        ေျခစြယ္ငုပ္ၿပီး ေ...

          ယခုေခတ္မွာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသာမက အမ်ိဳးသားေတြပါ အသားအေရ အလွအပကို ပိုမိုဂ႐ုစိုက္လာၾကပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ ၀က္ၿခံေပါက္ေလ့ရွိသူမ်ား အေနျဖင့္ ယခင္ကထက...

Pages