/
news-category/အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

အလွအပႏွင့္က်န္းမာေရး

36

            ကီဝီသီးဟာ လိေမၼာ္သီးထက္ေတာင္ ဗီတာမင္ C ပိုမိုႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ C ဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး အေအးမိႏွာေစးျခင...

           တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဘာသာေရးေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ မိမိရဲ႕ေန႔စဥ္လူမႈဘ၀ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္ျဖစ္ေစ အစာမစားဘဲ ေနလိုက္တာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ထိုကဲ့သို႔ အ...

         ေနေရာင္ကာ ခရင္မ္ေတြဟာ ေနပူထဲထြက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ထိေတြ႕ရတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ကင္ဆာနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိ...

         ၀ိတ္က်လိုသူေတြအေနနဲ႔ အစားအစာကိုေျပာင္းလဲစားေသာက္စရာမလိုဘဲ ပဲမ်ဳိး၀င္ေတြျဖစ္တဲ့ ပဲသီးေတာင့္၊ ကုလားပဲ၊ ပဲနီေလး စတဲ့ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးကို ေန႔စဥ္ပါ...

      မ်က္ႏွာအပါအ၀င္ တစ္ကိုယ္လံုးမွာရွိတဲ့ ေနေလာင္ကြက္ေတြကို ျပန...

         ၾကက္ဥအႏွစ္ရယ္၊ သံပ႐ိုသီးရယ္ ...ဒီ 2 မ်ိဳးနဲ႔ အရြယ္မတိုင...

       " သေဘၤာသီး + ပ်ားရည္ + သံပ႐ိုသီး" 3 ခုေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမ...

        လူတိုင္းနီးပါးႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ ဂရိတ္ဖ႐ုေဖ်ာ္ရည္ဟာလည္း အသားအရည္လွပဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးေဖ်ာ္ရည္ေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတ...

Pages