ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပေးနော်

(Zawgyi)

●  မွိန္းတာ
ကေလးက မွိန္းေနမယ္၊ သတိလစ္ေနမယ္ဆို အျမန္ဆုံးေဆး႐ုံသြားပါ။ ကေလးဆိုတာ တက္တက္ႂကြႂကြ ေဆာ့ကစားေနရပါမယ္။ အဲလိုမဟုတ္ဘဲ ႏႈိးလို႔မရ၊ မွိန္းေနတာ၊ ပုံမွန္ထက္ ပိုၿပီးၿငိမ္ေနတာ၊ အႀကိဳက္ဆုံးအ႐ုပ္ကိုပါ စိတ္ဝင္စားမႈမရွိေတာ့တာ စတဲ့ လကၡဏာမ်ိဳးရွိခဲ့ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းတိုင္ပင္ရပါမယ္။ ဒီလိုလကၡဏာေတြဟာ ေခါင္းကို ထိခိုက္မိ/ ျပဳတ္က်ၿပီးေနာက္ပိုင္း ျဖစ္လာတာဆိုရင္ ပိုၿပီးအေရးႀကီးပါတယ္။

●  အသက္႐ွဴတာ ပုံမွန္မဟုတ္တာ
ေျပးလႊားေဆာ့ထားတာမရွိဘဲ အသက္႐ွဴျမန္တာ၊ ေမာတာ၊ အသက္႐ွဴလိုက္ရင္ အသံျမည္တာ စတာေတြရွိခဲ့ရင္ ဆရာဝန္ဆီ အျမန္ဆုံးသြားပါ။ ေခ်ာင္းေတြ အရမ္းဆိုးေနတာ၊ ရင္က်ပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေလႁပြန္၊ အစာႁပြန္မွာ တစ္ခုခု ပိတ္ေနတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္း၊ လက္သည္းေျခသည္း၊ အေရျပားေတြျပာေနတာ၊ ႏွာေခါင္းထိပ္ေလး ႐ွဴံ႕ပြပြျဖစ္ၿပီး အသက္႐ွဴေနတာ၊ အသက္႐ွဴရင္ ရင္ဘတ္ကနံ႐ိုးေတြ ေပၚလာတဲ့အထိ အားစိုက္႐ွဴရတာ စတဲ့ လကၡဏာေတြကို သတိထားၾကည့္ရပါမယ္။

●  ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာ
ေရမေသာက္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျဖစ္လို႔၊ အန္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရဓာတ္ ခမ္းေျခာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးက အရမ္းဂ်ီၾကမယ္၊ မွိန္းမယ္၊ ဆီးသြားနည္းမယ္၊ ဆီးေရာင္ရင့္မယ္၊ ငိုရင္ မ်က္ရည္မထြက္ေတာ့ဘူး၊ ႏႈတ္ခမ္းေတြ ေျခာက္လာမယ္ဆိုရင္ အေရးႀကီးလို႔ ေဆး႐ုံ အျမန္ဆုံးသြားေပးရပါမယ္။ သြားေနစဥ္မွာလည္း ေရ၊ ဓာတ္ဆား စတာေတြကို ဝင္ေအာင္တိုက္ေပးရပါမယ္။

●  ဖ်ားတာ
3 လေအာက္ကေလးဆိုရင္ အဖ်ား ဘယ္ေလာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဆး႐ုံ၊ ေဆးခန္း သြားျပဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေငြ႕ေငြ႕ဖ်ားတယ္ဆိုၿပီး အိမ္မွာပဲ မကုသသင့္ပါဘူး။

●  ေခါင္းကိုက္တာ၊ မူးလဲတာ
အေရးႀကီးပါတယ္။ ေခါင္းကို ထိခိုက္ထားတာလဲရွိတဲ့အျပင္ အန္တာ၊ အျမင္အာ႐ုံေဝဝါးတာ၊ အလင္းေရာင္ကို မၾကည့္ႏိုင္တာ၊ ဆူညံသံေတြ မၾကားႏိုင္တာ စတာေတြရွိခဲ့ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆုံးတိုင္ပင္ပါ။ ကေလးက ေခါင္း မၾကာခဏ ကိုက္တတ္တာ၊ အၾကာႀကီး ကိုက္တတ္တာ၊ ဇက္ခိုင္တာ၊ ဖ်ားတာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္တာ တြဲေနတာမ်ိဳး စတာေတြရွိခဲ့ရင ္ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာစမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔လိုပါမယ္။

●  အရမ္းငိုတာ
သာမန္ငိုတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ဘယ္လိုမွေခ်ာ့မရေအာင္ စူးစူးဝါးဝါးငိုတာ၊ ဖ်ားေနတာမ်ိဳးရွိခဲ့ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသပါ။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ကေလးရဲ႕ကိုယ္မွာ အနီစက္ေတြရွိလား၊ အေကာင္ကိုက္ထားတာရွိလား ရွာပါ၊ ညာဘက္ဗိုက္အျခမ္းနာေနတာ ရွိ၊ မရွိ စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။

●  ဆီး ခဏခဏသြားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တာ
ဆီး ခဏခဏသြားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်တာ၊ ေရငတ္တာ၊ ႏုန္းတာ စတဲ့လကၡဏာေတြဟာ ကေလးဆီးခ်ိဳရဲ႕လကၡဏာ ျဖစ္ေနႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆုံးျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

●  ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ အန္တာ
ကေလးေတြမွာ မၾကာခဏ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ျဖစ္တာ ရက္ၾကာလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေစတဲ့အျပင္ ပိုးဝင္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆရာဂန္နဲ႔ အျမန္ဆုံးကုသရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ ဝမ္းထဲမွာ ေသြးေတြ၊ ခြၽဲေတြပါလား၊ ကတၱရာေစးလို ဝမ္းအမည္းေတြ သြားလား စတာေတြကိုပါ သတိထားၾကည့္ေပးရပါမယ္။

Dr. Htar (www.drmyanmar.com)