/
news/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး/ဗိုက္ခြဲကေလးေမြးျခင္းရဲ႕-ေကာင္းက်ိဳး၊-ဆိုးက်ိဳးေတြအေၾကာင္းကို

ဗိုက္ခြဲကေလးေမြးျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆိုးက်ိဳးေတြအေၾကာင္းကို ေဆြးေႏြးၾကည့္ၾကရေအာင္

Category
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

          အခုေခတ္မွာ ကေလးမီးဖြားရျခင္းဒုကၡကို မခံစားႏိုင္တာေၾကာင့္ အလြယ္တကူ ခြဲေမြးၾကသူေတြ မ်ားျပားလာတယ္ေနာ္။ ဒီေတ့ာ ဒီလိုကေလးခြဲေမြးျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆိုးက်ိဳးေတြကို သိထားရေအာင္ ေျပာျပေပးပါမယ္။

          မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ႐ိုး႐ိုးကေလးေမြးရတဲ့အဆင့္ေတြမွာ ျပႆနာရွိႏိုင္ေတာ့မွ ခြဲေမြးတာ မ်ားတယ္။ ႐ိုး႐ိုးေမြးရင္ အေမေရာ ကေလးေရာမွာ အသက္အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြေပါ့။

 

>>    ခြဲေမြးတယ္ဆိုတာ လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရရဲ႕လား

          အရင္ေခတ္ေတြတုန္းကေတာ့ ခြဲေမြးတာဟာ ႐ိုး႐ိုးေမြးတာထက္ ပိုအႏၱရာယ္မ်ားေပမယ့္ ခြဲစိတ္နည္းလမ္းေတြ ပိုဖြံ႕ၿဖိဳးလာတဲ့ အခုေခတ္မွာ ခြဲေမြးတာဟာ အေသးစား ျဖစ္သြားၿပီေပါ့။ ဒါေပမဲ့လည္း ဘာျပႆနာမွမရွိတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေတြမွာ ႐ိုး႐ိုးေမြးဖို႔ကို ဦးစားေပး စဥ္းစားသင့္တယ္။

          အေမေရာ ကေလးပါ အသက္အႏၱရာယ္ရွိတယ္။ သားအိမ္ညႇစ္အားေကာင္းေဆး သြင္းၿပီးေနာက္ေတာင္ ပံုမွန္တိုးတက္မႈ မရွိလာဘူး၊ အႁမြာကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြနဲ႔ သေႏၶသားေလးႀကီးေနတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးေတြမွာေတာ့ ခြဲေမြးတာ အေကာင္းဆံုးပဲေပါ့။

          ခြဲစိတ္မႈတိုင္းဟာ အနည္းနဲ႔အမ်ား အႏၱရာယ္ရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ ခြဲစိတ္ဖို႔ ေကာင္းေကာင္း ျပင္ဆင္ထားၿပီး အေမလည္း က်န္းမာတယ္ဆိုရင္ေတ့ာ ထူးထူးျခားျခား မစိုးရိမ္ရဘူးေပါ့။

 

>>    ခြဲေမြးရတာ ဘာေကာင္းလဲ?

          ဆရာဝန္က ကေလးအတြက္ေရာ၊ မိခင္အတြက္ပါ ခြဲေမြးတာ ပိုေကာင္းတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ခြဲေမြးတာ အေကာင္းဆံုးေပါ့။

          ႐ိုး႐ိုးေမြးတာထက္ ခြဲေမြးတာ ပိုသာတဲ့အခ်က္ေတြကေတာ့ -

●        ခြဲေမြးမယ့္ရက္ကို ႀကိဳသိတဲ့အတြက္ ေမြးဖို႔အတြက္၊ ကေလးအတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္လို႔ရတာေပါ့။

●        ေမြးလမ္းေၾကာင္းၿပဲမွာ စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ ႐ိုး႐ိုးေမြးတာေလာက္ေတာ့ ဗိုက္နာတတ္ေသးတယ္ေနာ္။

●        အနည္းအက်ဥ္းေတာ့ နာတတ္ေပမယ့္လည္း ေမြးလမ္းေၾကာင္း နာက်င္မႈေတာ့ မခံစားရေတာ့ဘူးေပါ့။

●        ေသြးအထြက္လည္း နည္းတယ္။

●        ဆီးထြက္က်တာမ်ိဳးလည္း နည္းတယ္။

●        အမ်ိဳးသားနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါလည္း ျပႆနာနည္းတယ္။

●        တင္ပါးဆံုေအာက္ပိုင္း ႂကြက္သားၾကမ္းျပင္ေတြ ထိခိုက္မႈလည္း နည္းတယ္။

●        ညႇပ္ဆြဲရတာမ်ိဳးလည္း နည္းတာေၾကာင့္ ကေလးမွာလည္း ထိခိုက္မႈဒဏ္ရာ နည္းတယ္။

●        အေမမွာ HIV ပိုး ရွိေနတာမ်ိဳး၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးအေရအတြက္ မ်ားေနတာမ်ိဳးမွာ ခြဲေမြးျခင္းက ကေလးဆီ ပိုးကူးႏႈန္း နည္းေစတယ္။

 

>>    ပိုသာတဲ့အခ်က္ေတြကို ေျပာၿပီးၿပီဆိုေတာ့ ခြဲေမြးျခင္းရဲ႕ဆိုးက်ဳိးေတြကိုလည္း ေျပာရမွာေပါ့။

**     အေမ့မွာ -

●        ဗိုက္ကို ခြဲၿပီးေမြးတာမို႔လို႔ ခြဲၿပီးေနာက္မွာ ခ်ဳပ္႐ိုးခြဲေၾကာင္းက နာတာ၊ ဗိုက္ မအီမသာျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္လို႔ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ အမ်ားႀကီးေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

●        ေသြးလည္း ပိုထြက္တတ္တယ္။ အရမ္းမ်ားရင္ ေသြးသြင္းဖို႔ေတာင္ လိုႏိုင္တယ္ေနာ္။

●        ခြဲမေမြးခင္မွာ ပိုးမဝင္ေအာင္ ႀကိဳတင္ၿပီး ပိုးသတ္ေဆးေပးထားေပမယ့္ ပိုးဝင္ႏိုင္ေသးတာပဲ။ ခြဲေၾကာင္းခ်ဳပ္႐ိုးမွာ အရည္ေတြထြက္၊ နီရဲလာတာ၊ အရမ္းနာလာတာ၊ ခ်ဳပ္႐ိုးကြဲတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အထူးသျဖင့္ အဝလြန္ေနသူေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳသမားေတြမွာေပါ့။ သားအိမ္နံရံေတြပိုးဝင္ခဲ့ရင္လည္း ေသြးေတြမတရားဆင္းတာ၊ အျဖဴအနံ႔ဆိုးဆိုးေတြ ဆင္းတာ၊ တစ္ခါတေလ အဖ်ားတက္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဆီးပိုက္ကေန ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ေသးတယ္။ ဆီးပိုးဝင္ေၾကာင္းကို ဗိုက္ေအာက္ပိုင္းနာတာ၊ အဖ်ားႀကီးတာ၊ ခ်မ္းတုန္လာတာစတဲ့ လကၡဏာေတြကေနတစ္ဆင့္ သိႏိုင္တယ္ေနာ္။

●        ခြဲစိတ္မႈတိုင္းက ေသြးခဲေစတတ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆုတ္ေသြးေၾကာမွာ ေသြးခဲတဲ့အခါ ပိုေၾကာက္ရတာေပါ့။ အသက္ရွဴၾကပ္တာ၊ ေျခသလံုးႂကြက္သားေတြ နာလာ၊ ေရာင္လာတာေတြနဲ႔ လာတတ္တယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာတဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္းဆရာဝန္နဲ႔ျပဖို႔ လိုတယ္ေနာ္။ လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္ၿပီး ေသြးႀကဲေဆးေတြ ေသာက္ဖို႔ လိုႏိုင္တယ္။

●        ဝမ္းေခါင္းတြင္းမွာ အမာရြတ္ေတြျဖစ္ၿပီး အဂၤါအစိတ္အပိုင္းတစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ကပ္သြားတာ၊ ဝမ္းေခါင္းတြင္းအဂၤါေတြ သြားကပ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ အရမ္းနာတတ္တယ္ေနာ္။

●        ခြဲစိတ္ေနခ်ိန္ ေပးတဲ့ေမ့ေဆးေၾကာင့္ ေခါင္းအရမ္းကိုက္တာ၊ နားထင္အာရံုေၾကာကို ထိခိုက္မိတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။

●        ေနာက္တစ္ႀကိမ ္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာလည္း အခက္အခဲေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။

●        ခြဲေမြးတာဟာ ႐ိုး႐ိုးေမြးတာထက္စာရင္ ေသဆံုးႏႈန္း ပိုမ်ားပါတယ္။

 

**     ကေလးမွာ -

●        ခြဲေမြးတဲ့ကေလးေတြမွာ အသက္ရွဴ ျပႆနာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ လမျပည့္ေသးဘဲ ေမြးတဲ့ကေလးေတြ၊ ဗိုက္မနာေသးဘဲ ခြဲေမြးတဲ့ကေလးေတြမွာ ေတြ႕ရတတ္ၿပီး အထူးဂ႐ုျပဳ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ိ လုိတယ္ေနာ္။

●        ရွားရွားပါးပါး ဆရာဝန္ရဲ႕ ခြဲစိတ္ဓားနဲ႔ ထိခိုက္မိတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

●        ႐ိုး႐ိုးေမြးတာထက္စာရင္ ေမြးကင္းစအထူးေစာင့္ေရွာက္ေဆာင္မွာ အခ်ိန္ပိုၾကာၾကာထားရတတ္တယ္။

●        ပန္းနာရင္ၾကပ္ျဖစ္ႏႈန္းလည္း ပိုမ်ားတယ္။

●        ကေလး အေသေလးေမြးႏႈန္း၊ ေမြးကင္းစေသႏႈန္းလည္း ပိုမ်ားပါတယ္။

 

>>    တျခားေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြအေနနဲ႔ -

●        အေမ အထူးၾကပ္မတ္ကုသေဆာင္ တက္ရႏိုင္ျခင္း

●        ရွားရွားပါးပါး သားအိမ္ပါ ထုတ္လိုက္ရျခင္း

●        ေနာက္ထပ္ ခြဲစိတ္ဖို႔ လိုလာႏိုင္ျခင္း

●        ရွားရွားပါးပါး ဆီးအိမ္ေတြ၊ သားအိမ္ေတြကို ထိခိုက္မိျခင္း

●        ေဆး႐ံုမွာ ၾကာၾကာေနရျခင္း

●        ခြဲေၾကာင္းေနရာက နာက်င္ျခင္း

●        ဗိုက္နာေနတာေၾကာင့္ ကေလးႏို႔တိုက္ရ ေႏွာင့္ေႏွးျခင္း

●        မီးေနခ်ိန္ စိတ္ဓာတ္က်မႈပိုမ်ားျခင္း

          စတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။

 

>>    ခြဲေမြးျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္သလဲ?

●        ေရွ႕တစ္ႀကိမ္ ခြဲေမြးထားၿပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ၿပီး ေသြးထြက္မ်ားျခင္း၊ ကေလးအေနအထား ပံုမမွန္ဘဲ ႐ိုး႐ိုးေမြးရခက္ခဲျခင္း၊ သားအိမ္ကြဲထြက္ၿပီး အသက္အႏၱရာယ္ရွိျခင္းတို႔ ျဖစ္လာတတ္တယ္။

●        ခြဲေမြးဖူးတဲ့ေမေမေတြမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ဖို႔ ပိုမ်ားပါတယ္။

●        ခြဲေမြးၿပီးေနာက္ နာလန္ထူခ်ိန္ၾကာတာေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာအဆင္မေျပတာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။

●        တစ္ခါ ခြဲေမြးၿပီးေနာက္မွာ ေနာက္ထပ္ခြဲေမြးရဖို႔ မ်ားတယ္။

●        ေနာက္ကိုယ္ဝန္ေတြမွာ အခ်င္းေအာက္က်ေနတတ္ၿပီး ေသြးအထြက္မ်ားတာ၊ ေသြးသြင္းဖို႔ လိုႏိုင္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္တယ္။

●        ေနာက္ပိုင္းကိုယ္ဝန္ေတြမွာ ကေလးအေသေလး ေမြးႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာတတ္ပါတယ္။

          တစ္ခါခြဲေမြးဖူးၿပီးရင္ ေနာက္ပိုင္းကိုယ္ဝန္ေတြမွာ ခြဲေမြးရႏိုင္ေျခ မ်ားေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ပံုမွန္အတိုင္း ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးခဲ့ရင္  ႐ိုး႐ိုးေမြးလို႔ ရပါတယ္။

          တစ္ခါတေလ မရည္႐ြယ္ဘဲ အေရးေပၚ ခြဲေမြးလိုက္ရတာမ်ိဳးဟာ ကေလးအတြက္ေရာ အေမအတြက္ပါ ေကာင္းဖို႔အတြက္ခ်ည္းပါပဲ။ ႐ိုး႐ိုးေမြးတာက လံုၿခံဳစိတ္ခ်ရေပမယ့္ ခြဲေမြးတာကလည္း အလားတူ စိတ္ခ်ရပါတယ္။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)