/
news/ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး/ႏို႔ဦးေရအစြမ္း-အံ့မခမ္း

ႏို႔ဦးေရအစြမ္း အံ့မခမ္း

Category
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ႏွင့္က်န္းမာေရး

       ကေလးငယ္ေတြအတြက္ အလြန္အဖိုးတန္တဲ့ ႏို႔ဦးေရအေၾကာင္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

1. ကေလးမေမြးဖြားမီကတည္းက ႏို႔ဦးေရကထြက္ႏွင့္ပါတယ္။

        ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဒုတိယ ၃ လပတ္မွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ႏို႔ဦးေရစၿပီး ထုတ္ပါတယ္။

2. ႏို႔ဦးေရဟာကေလးငယ္အတြက္ ပထမဆံုးေသာကာကြယ္ေဆးလို႔ေတာင္တင္စားနိုင္ပါတယ္။

       ႏို႔ဦးေရမွာ ခုခံအားကို ေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြ ျမင့္မားစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ ေသြးျဖဴဥတစ္မ်ိဳးလည္း ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကေလးကိုပိုးမႊားေတြကလည္ေခ်ာင္း၊ အဆုတ္နဲ႔အူနံရံေတြကိုတိုက္ခိုက္တဲ့ အႏၲရာယ္ကေနကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ IgAဆိုတဲ့ ပဋိပစၥည္းလည္း ပါဝင္ပါေသးတယ္။

Obimin 1

3. ႏို႔ဦးေရက ကေလးဝမ္းစသြားသြားျခင္းမွာ လြယ္ကူေစဖို႔အတြက္ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးလည္းျဖစ္ပါေသးတယ္။

       ႏို႔ဦးေရက သဘာဝဝမ္းေပ်ာ့ေဆးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္နဲ႔ ဘီလီရူဘင္လို႔ေခၚတဲ့ အဝါဓာတ္တစ္မ်ိဳး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာက်န္မေနေစဘဲ ကေလးရဲ႕ ငယ္ခ်ီးနဲ႔အတူပါသြားေစဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ဒီလို ဘီလီရူဘင္ေတြဖယ္ရွားျခင္းက အသားဝါျဖစ္တာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အလြန္အေရးပါပါတယ္။

4. ႏို႔ဦးေရမွာ ကေလးငယ္အတြက္ျပည့္စံုတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြပါဝင္ၿပီး အစာေခ်ရလြယ္ေစပါတယ္။

       ကေလးရဲ႕ပထမဆံုးေန႔ရက္ေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့အာဟာရဓာတ္ေတြအရည္ဓာတ္ေတြအားလံုးကို ႏို႔ဦးရည္တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ႏို႔ဦးရည္မွာ ေနာက္မွထြက္တဲ့ႏို႔ရည္ထက္စာရင္ အသားဓာတ္မ်ားမ်ား၊ သၾကားဓာတ္နည္းနည္း၊ အဆီဓာတ္နည္းနည္းပါဝင္ပါတယ္။

Obimin 2

5. ႏို႔ဦးေရကကေလးရဲ႕အူနံရံေတြကို အျခားျပင္ပအရာဝတၳဳေတြရဲ႕အႏၲရာယ္ကေန ကာကြယ္ေပးတဲ့ တံတိုင္းႀကီးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

       ေမြးေမြးခ်င္းမွာကေလးရဲ႕ အူလမ္းေၾကာင္းကစိမ့္ဝင္လြယ္တဲ့အတြက္ ပိုၿပီးထိခိုက္ခံစားလြယ္ပါတယ္။ ႏို႔ဦးရည္က ကေလးရဲ႕အစာေျခလမ္းေၾကာင္းကို အျခားျပင္ပအရာဝတၳဳေတြ ထိုးေဖာက္ဝင္ေရာက္ျခင္းဒဏ္ကေန တံတိုင္းသဖြယ္ကာရံေပးထားၿပီး မိခင္စားတဲ့အစားအစာေတြကိုလည္း ပိုၿပီးခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။

       ဒါေၾကာင့္အေမေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ကေလးငယ္ကို ႏို႔ဦးရည္ေသခ်ာတိုက္ေကၽြးဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)