/
news/ကေလးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး/ကေလး-ႏို႔တိုက္တဲ့အခါမွာ-ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့အမွားမ်ား

ကေလး ႏို႔တိုက္တဲ့အခါမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့အမွားမ်ား

Category
ကေလးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

          ကေလးေမြးၿပီးရင္ မိခင္ႏို႔တိုက္တာက သဘာဝပဲဆိုေပမယ့္လည္း နည္းလမ္းမွန္မွန္ တိုက္တတ္ဖို႔ကေတာ့ မလြယ္ပါဘူး။ ကေလးႏို႔္တိုက္တဲ့အခါမွာ မိခင္ေတြ လုပ္ေလ့ရွိတဲ့အမွားေတြနဲ႔ ဒီအမွားေတြကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းၾကမလဲ၊ ဒီလိုအမွားေတြမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲဆိုတာကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

 

1.      ကေလးႏို႔တိုက္ရင္ ႏို႔သီးေခါင္းေတြနာတာ၊ ရင္သားနာတာက သဘာဝပဲလို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။

          ကေလးႏို႔တိုက္လို႔ ႏို႔သီးေခါင္း နာတယ္ဆိုရင္ တစ္ခုခု မွားေနတဲ့လကၡဏာျဖစ္ၿပီးေတာ့ ခ်က္ခ်င္း အေျဖရွာသင့္ပါတယ္။

          ႏို႔သီးေခါင္းနာတာက ကေလးႏို႔စို႔နည္း မမွန္လို႔ (သို႔) ကေလးလွ်ာခင္ကပ္ေနလို႔စတဲ့ အေၾကာငး္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ နားလည္တတ္ကၽြမ္းတဲ့ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္သူေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

          ရင္သားနာတယ္ဆိုရင္ ရင္သားမွာ ကိုက္ခဲတာ၊ ပူေလာင္တာေတြကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ကေလးႏို႔စို႔တာ အရမ္းတင္းလြန္းေတာ့ ႏို႔ကို ဖိတာမ်ားၿပီးေတာ့ ေသြးစီးဆင္းတာ နည္းသြားလို႔ပါ။ ကေလးႏို႔စို႔ၿပီးလို႔ ႏို႔လႊတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ရင္သားမွာ ပင္အပ္ေတြ၊ အပ္ေတြနဲ႔ထိုးသလိုမ်ိဳး ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

          ဒီလိုျဖစ္ရင္ ကေလးက ႏို႔စို႔နည္း မမွန္တဲ့အတြက္ ႏို႔္ေတြကို အကုန္မစုပ္နိုင္ဘဲနဲ႔ ႏို႔ေခ်ာင္းေတြပိတ္ၿပီးေတာ့ ႏို႔ေရာင္ရမ္းေစကာ ေရာဂါပိုးဝင္ႏိုင္ေခ် မ်ားေစတဲ့အတြက္ လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္ပါဘူး။ ကေလးႏို႔စို႔နည္းမမွန္ရင္ ႏို႔ထြက္တာကိုလည္း ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ ကေလးႏို႔စို႔နည္းမွန္မွ ေဟာ္မုန္းေတြ ေကာင္းေကာင္း အလုပ္လုပ္ၿပီးေတာ့ ႏို႔ထြက္ေစတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ႏို႔စို႔နည္းမမွန္ဘူးဆိုရင္ အေစာပိုင္းမွာမသိသာေပမယ့္လည္း ၂-၃-၄ လေလာက္ၾကာလာရင္ ႏို႔ထြက္နည္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ႏို႔ထြက္နည္းသြားတဲ့အခါမွာ ကေလးက ႏို႔စို႔ေနရင္သားမဝေသးဘဲန ဲ႔ႏို႔ကိုလႊတ္လိုက္တာ၊ စိတ္တိုၿပီးေတာ့ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္တာကို ေတြ႕ရပါမယ္။

 

2.      မိခင္ေတြက ကိုယ္ ဗိုက္ဆာတာ၊ ေရဆာတာေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈတာလည္း မွားပါတယ္။

          ႏို႔ရည္ထြက္ဖို႔အတြက္ မိခင္ရဲ့ေသြး၊ အ႐ိုး၊ ႂကြက္သားေတြထဲမွာရွိတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ယူရတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ႏို႔တိုက္မိခင္တစ္ေယာက္က အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ မစားဘူးဆိုရင္ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ့ခႏၶာကိုယ္ကေန ထြက္သြားသေလာက္ ျပန္စားမေပးတဲ့အခါမွာ စိတ္ေရာကိုယ္ေရာကိုပါ ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ ကေလးကို ဂ႐ုစိုက္ေနရေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လည္း အခ်ိန္မရတဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆးကို မိခင္ႏို႔တိုက္ေနစဥ္တစ္ေလွ်ာက္လုံး ဆက္ေသာက္ေပးပါ။

 

3.      ကေလး လွ်ာခင္ကပ္ေနတာကို မသိျခင္း (သို႔) မသိလိုက္ မသိဘာသာ ေနတာကလည္းမွားပါတယ္။

          ကေလးႏို႔တိုက္ေနတုန္းမွာ ႏို႔သီးေခါင္းနာတာလိုမ်ိဳးျပႆနာေတြ ၾကဳံရရင္ ကေလးရဲ့လွ်ာေလးကို စစ္ၾကည့္ပါ။ လွ်ာကအေပၚကိုလႈပ္နိုင္လား၊ လွ်ာ ဘယ္ေလာက္ထုတ္ႏိုင္လဲ ဆိုတာေတြကိုၾကည့္ဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္ဟာကိုယမသိနိုင္ဘူးဆိုရင္ ဆရာဝန္သြားျပၾကည့္ပါ။ လွ်ာခင္ကပ္ေနတဲ့ကေလးငယ္ေတြက တစ္ခါစို႔ရင္နည္းနည္းနဲ႔ ခဏခဏစို႔တတ္ပါတယ္။

 

4.      ကေလးႏို႔စို႔ရင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားရင္ ႏို႔ဝလို႔အိပ္သြားတယ္လို႔ ထင္တာလည္းမွားပါတယ္။

          ကေလးက ႏို႔စို႔ရင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားတာကေတာ့ ဘာမွမမွားပါဘူး။ ဒါေပမဲ့လည္း ကေလး နိုးလာၿပီးေတာ့ ငါးမိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ စိတ္တိုလာတာ။ ေကာင္းေကာင္းမအိပ္တာ၊ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ျပန္ထၿပီးေတာ့ ႏို႔စို႔တာေတြကေတာ့ ႏို႔မဝဘဲ အိပ္ေပ်ာ္သြားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မတက္တာေတြ၊ ဆီး ေကာင္းေကာင္းမသြား၊ အီး ေကာင္းေကာင္းမပါတာေတြမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ျပသနာမရွိပါဘူး။ ကေလး ႏို႔ဝ၊ မဝ သိဖို႔အတြက္ဆိုရင္ ႏို႔တိုက္ၿပီးရင္ ကေလးကို ပုခက္ထဲမွာမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ေအာက္ကိုခဏခ်ၾကည့္ပါ။ ကေလးကိုယ္လုံးက တြန႔္လိန္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကေလးကို ေကာက္ယူၿပီးေတာ့ ေလထုတ္သလို ခ်ီထားေပးပါ။ ။ ကေလးက ေလတက္ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္လက္ေပၚမွာ ျပန္အိပ္သြားရင္ပုံမွန္ပါပဲ။ ဒီလိုမဟုတ္ဘဲနဲ႔ ကေလးက ေခါင္းကို ဟိုလႈပ္ဒီလႈပ္လုပ္ၿပီးေတာ့ ႏို႔လိုက္စမ္းတယ္ဆိုရင္ (သို႔) လက္စုပ္တယ္ဆိုရင္ ႏို႔မဝေသးတဲ့လကၡဏာပါ။

 

5.      တျခားသူေတြနဲ႔ မႏႈိင္းယွဥ္ပါနဲ႔။

          တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ လုပ္နိုင္တာျခင္း မတူၾကပါဘူး။ တစ္ေယာက္အတြက္ လြယ္တာက တျခားတစ္ေယာက္အတြက္ အခက္အခဲ ျဖစ္ရင္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့သူမ်ားေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္မေနဘဲနဲ႔ ကိုယ့္မိသားစုအတြက္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ပဲ လုပ္ပါ။

Dr. Mya Myo Myo Swe (www.drmyanmar.com)