/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/စမတ္က်က်-တက္တက္ႂကြႂကြ-ရွင္သန္ေနထိုင္ပါ

စမတ္က်က် တက္တက္ႂကြႂကြ ရွင္သန္ေနထိုင္ပါ

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

          ပိုေကာင္းတဲ့ ဘဝေနထိုင္မႈျဖစ္ေစဖို႔ ဘာေတြေျပာင္းလဲဖို႔ လိုေနၿပီလဲ။

          က်န္းမာေရး စစ္ေဆးခ်က္ေတြ ေခတ္စားလာတဲ့အေလ်ာက္ ေဆး႐ံုတိုင္းလိုလိုမွာ Package ေတြနဲ႔ ေဆးစစ္လို႔ရေနၿပီေနာ္။ မိမိနဲ႔ သင့္ေတာ္ရာကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္လို႔ စစ္ေဆးလိုက္႐ံုပါပဲ။

♦        ေသြးေပါင္ခ်ိန္

♦        ေသြးတြင္းဆီးခ်ိဳဓာတ္

♦        ေက်ာက္ကပ္လုပ္ေဆာင္ရည္

♦        အသည္းလုပ္ငန္းမ်ား

♦        ႏွလံုးအီးစီဂ်ီ

♦        ေသြးတြင္းဓာတ္မ်ား

♦        ေသြးအားနည္းျခင္း ရွိ/မရွိ

♦        ေသြးနီဥ၊ ေသြးျဖဴဥ၊ ေသြးဥမႊား

♦        ဘီပိုး၊ စီပိုး၊ ကာလသားေရာဂါပိုး

♦        ခုခံအားက်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါပိုး

♦        ဆီးစစ္၊ ဝမ္းစစ္

          စတာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ရာခိုင္ႏႈန္းေတြ ေလွ်ာ့ေပးၿပီး ဒစ္စေကာင့္႐ွိတဲ့ေနရာေလးေတြမွာ စစ္ၾကည့္ပါ။

          ေရာဂါမ႐ွိဘူးဆို ေပ်ာ္ရေပမယ့္ တစ္ခုခု႐ွိေနရင္လည္း ဘာလုပ္ရမလဲ ေဆြးေႏြးလို႔ ရတာပဲေလ။ ေဆးပညာ တိုးတက္ေခတ္မီေနတဲ့ ဒီေခတ္မွာ အရာရာ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။

 

>>    ကာကြယ္ေဆးေတြထိုးပါ၊ ဘယ္လို ကာကြယ္ေဆးေတြ ထိုးသင့္လဲ?

●        ဘီပိုး ကာကြယ္ေဆး ထိုးပါ။

●        သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆး ထိုးပါ။

●        တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆးထိုးပါ။ ကိုယ္ ကာကြယ္ထားလို႔ ရတာေတြကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ လုပ္ထားျခင္းျဖင့္ ေရာဂါကို ကာကြယ္ထားၾကေအာင္လား။

 

          ေနာက္ထပ္ အေရးႀကီးဆံုးက စိတ္ဖိစီးမႈ ကိုင္တြယ္ကုသဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

          မွန္ထဲကို ၾကည့္လိုက္ပါဦး ... ဘယ္လို႐ုပ္ ေပါက္ေနၿပီလဲေနာ္?

          မ်က္ေမွာင္ႀကီး ၾကဳတ္၊ ႏႈတ္ခမ္းႀကီး စူလို႔ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္နဲ႔ အမူအရာ ျဖစ္ေနၿပီလား။ ႐ုပ္ရင့္သလို လူလည္း အိုစာတဲ့ပံု ေပါက္ေနၿပီေနာ့္။ ျပံဳးၾကည့္ပါလား။ အားရပါးရျပံဳးရင္း ဘဝအေမာေတြ ေျဖပါဦး။ ကိုယ္လံုးေလးကိုမတ္၊ ရင္ေလးကိုဖြင့္၊ ပခံုးေလးခ်ီလို႔ တက္တက္ႂကြႂကြေလး ေနထိုင္ၾကည့္ပါလား။ တက္ႂကြလန္းဆန္းတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားဟာ  လူကိုေရာ စိတ္ကိုေရာ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ေစၿပီး အထူး စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္းေစပါတယ္။ စိတ္ကို နည္းနည္းလွည့္စားၿပီး အခက္ေတြၾကားမွာ ေပ်ာ္ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ၾကည့္ပါဦး။ က်န္းမာတဲ့ဘ၀ကို ခိုင္မာတက္ႂကြတဲ့စိတ္က ေခါင္းေဆာင္တယ္ဆိုတာ မေမ့ၾကဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်ီပီငွက္ (ေဆး/မန္း) (www.drmyanmar.com)