/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/မိသားစုတြင္း-အႏိုင္က်င့္ခံရျခင္းဆိုတာ-ဘာကိုေျပာတာလဲ

မိသားစုတြင္း အႏိုင္က်င့္ခံရျခင္းဆိုတာ ဘာကိုေျပာတာလဲ

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

       စဥ္းေတာ့ စဥ္းစားစရာပါပဲ။ မိမိေမြးဖြားလာတဲ့ မိမိကိုျပဳစုေစာင့္ေ႐ွာက္ေပးခဲ့တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အႏိုင္က်င့္ခံရတာ အႏိုင္ယူခံရတာေတြ ၾကံဳရတယ္ဆိုတာ ဘယ္လိုေတြကိုေခၚတာလဲ။ ခင္ပြန္းနဲ႔ ဇနီးၾကား/သားသမီးနဲ႔မိဘၾကား/ညီအကိုေမာင္ႏွမေတြအၾကား ဘယ္လိုေတြ ျဖစ္ေပၚခံစားေနရတတ္သလဲ?

 

>>    စကားအားျဖင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္နစ္နာေစျခင္း

          ေအာ္ဟစ္ေျပာဆိုျခင္း တျခားလူေတြေ႐ွ႕ (သို႔မဟုတ္) မိသားစုဝင္အခ်င္းခ်င္းၾကား ႏွိမ္ခ်ဆက္ဆံျခင္း

          မိသားစုဝင္ကို စိတ္မသက္မသာျဖစ္ေအာင္ စိတ္အားငယ္ေအာင္ ေျပာဆိုဖိႏွိပ္ျခင္း

 

>>    ကိုယ္အားျဖင့္ ထိခိုက္နစ္နာေစျခင္း

1.       လက္သီးျဖင့္ ထိုးျခင္း

2.       ႐ိုက္ႏွက္ျခင္း

3.       ကိုက္ျခင္း

4.       တြန္းထိုးျခင္း

 

>>    လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာေစာ္ကားျခင္း

          ကိုယ္ကို မထိတထိ ေစာ္ကားထိခိုက္ျခင္းေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

 

        ေနာက္ၿပီး မယံုသကၤာနဲ႔ ေထာက္လွမ္းျခင္း သူတို႔ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေနတဲ့ အသိုင္းအဝိုင္းကို သူငယ္ခ်င္းေတြကို လိုက္လံစံုစမ္းျခင္း၊ တယ္လီဖုန္း စစ္ေဆးျခင္း၊ တစ္ခ်ိန္လံုး ဖုန္းဆက္ၿပီး စစ္ေဆးေမးျမန္းတာေတြ သူတို္႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့သူေတြကို ၿခိမ္းေျခာက္အႏိုင္က်င့္ျခင္း၊ ေငြ မကိုင္ခိုင္းတာ၊ ဖုန္းေျပာတာ၊ စကားေျပာတာ ပိတ္ပင္တာ၊ မိမိကိုးကြယ္ ယံုၾကည္တဲ့ဘာသာတရားကို မယံုၾကည္ဖို႔ တြန္းအားေပးတာ၊ အသံုးအေဆာင္ေတြကို ဖ်က္ဆီးေႏွာင့္ယွက္တာ၊ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္ေစလိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ သူတို႔ျမတ္ႏိုးတဲ့ တိရစာၦန္ေတြကို ႏွိပ္စက္တာ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

 

          မိသားစုတြင္း ႏွိပ္စက္ညႇင္းပန္းမႈ ခံစားရတဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ -

●        ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ကုတ္ရာျခစ္ရာေတြ

●        မိမိရဲ႕ခင္ပြန္း၊ တျခားမိသားစုဝင္တစ္ေယာက္ကို အေၾကာင္းမဲ့ ေၾကာက္ေနတာ

●        ထိန္းခ်ဳပ္လြန္တဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပတာ

●        ယခင္လို လူထဲ သိပ္မထြက္ေတာ့တာ

●        ေျပာင္းလဲလာတာ

●        စိတ္မတည္မၿငိမ္ျဖစ္တာ

●        မၾကာခဏ စိတ္ဓာတ္က်ေနတာေတြ ေတြ႕႐ွိရတာ။

 

          ဒီလိုလကၡဏာေတြ႐ွိေနတဲ့သူ တစ္ေယာက္ကို ဆရာဝန္၊ ဆရာမတစ္ေယာက္ဆီ အသိအကြၽမ္း၊ လူႀကီးသူမ တစ္ေယာက္ေယာက္ဆီ ေခၚသြားၿပီး ရင္ဖြင့္ေျပာျပပါေစ။ မိသားစုတြင္းမွာ အမွန္တကယ္ အဆင္မေျပမႈေတြ ႐ွိေနတဲ့ အျမဲစိတ္မခ်မ္းမသာ ျဖစ္ေနရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ကို မိမိပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေတြ႕ႀကံဳတဲ့အခါ ဘယ္လိုမ်ိဳး သိ႐ွိႏိုင္တယ္၊ ကူညီေဖးမၾကဖို႔ သတိေပး အသိမွ်ေဝလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

ဂ်ီပီငွက္ (ေဆး/မန္း) (www.drmyanmar.com)