/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/အသည္းကင္ဆာအေၾကာင္း

အသည္းကင္ဆာအေၾကာင္း

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

          ကင္ဆာဆိုတဲ့ နာမည္ဆိုးႀကီးဟာ အင္မတန္မွ နားခါးစရာပါ။ ဘယ္သူဘယ္ဝါေတာ့ျဖင့္ အသည္းကင္ဆာျဖစ္လို႔ ဆံုးသြားသတဲ့ ... စသျဖင့္ စကားသံေတြ ၾကားဖူးေနၾကေတာ့ ပိုၿပီးေၾကာက္ၾကမွာေပါ့။

          သတိထားရေအာင္ အသည္းကင္ဆာရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြနဲ႔ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေျပာျပေပးပါ့မယ္ေနာ္။

          အသည္းကင္ဆာရဲ႕လကၡဏာေတြအေနနဲ႔ ...

          အသည္းကင္ဆာဟာ ေတာ္႐ံုအဆင့္ မလြန္ခင္အထိ ဘာလကၡဏာမွ မျပတတ္ေပမယ့္

●        မရည္ရြယ္ပါဘဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ျခင္း

●        အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း

●        နည္းနည္းေလးပဲ စားတာေတာင္ စားၿပီးတာနဲ႔ ဗိုက္ အရမ္းျပည့္ေနျခင္း

●        ေနမေကာင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း

●        ဗိုက္နာျခင္း၊ အလံုးအက်ိတ္စမ္းမိျခင္း

●        အသားေတြ၊ မ်က္လံုးေတြဝါျခင္း

●        အသားယားယံျခင္း

●        အရမ္းပင္ပန္းၿပီး ႏံုးေနျခင္း စတဲ့ လကၡဏာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

          ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုလကၡဏာေတြ ခံစားလာရရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ပိုးဝင္တာလိုမ်ိဳး တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ စစ္ေဆးၾကည့္တာေတာ့ မမွားဘူးေပါ့။

          အသည္းေျခာက္ေရာဂါ၊ အသည္းေရာင္ အသားဝါ စီပိုးေရာဂါေတြ ရွိေနႏွင့္ရင္လည္း ဆရာဝန္နဲ႔ျပၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

 

>>    အသည္းကင္ဆာျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ -

          အသည္းကင္ဆာျဖစ္ရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းကိုေတာ့ တိတိပပ မသိေပမယ့္ အသည္းကို ထိခိုက္မိၿပီး အမာရြတ္ေတြျဖစ္ေနတဲ့ အသည္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ အဓိကျဖစ္တတ္ပါတယ္။

          အသည္းေျခာက္တာဟာ -

●        ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အရက္ကို အမ်ားႀကီး ေသာက္သံုးျခင္း

●        နာတာရွည္ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပိုး ရွိေနျခင္း

●        သံဓာတ္လြန္ကဲေရာဂါ

●        သည္းေျခလမ္းေၾကာင္း ပ်က္စီးတဲ့ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေရာဂါေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

          ဒါ့အျပင္ အဝလြန္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကလည္း အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

 

          ဒါေၾကာင့္ အသည္းကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ -

●        အရက္ ျဖတ္ပါ၊ ေလွ်ာ့ပါ။

●        က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ စားေသာက္ပါ။

●        ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္လုပ္ပါ။

●        အသည္းေရာင္ အသားဝါေရာဂါမွ ကာကြယ္ ကုသပါ။

          အခုေခတ္ေႏွာင္းပိုင္းမွာ အသည္းကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းဟာလည္း တရိပ္ရိပ္ တိုးတက္လို႔လာပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ အရက္ အလြန္အကြၽံေသာက္တာ၊ အဝလြန္တာနဲ႔ ဘီပိုး၊ စီပိုးေတြေၾကာင့္ပါပဲ။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)