/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/အႏွိပ္ခံျခင္း-မာဆတ္-massage-နဲ႔-ပတ္သက္ၿပီး-မွားယြင္းေသာအယူမ်ား

အႏွိပ္ခံျခင္း မာဆတ္ (massage) နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မွားယြင္းေသာအယူမ်ား

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

          ယခုအခါ အႏွိပ္ခံျခင္းကို လူႀကီးလူငယ္မေရြး ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ ျပဳလုပ္လာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွိပ္နယ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အယူအဆ အမွားေလးမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးမွာမို႔ ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါ။

 

(၁)    ဘယ္မာဆတ္ကိုပဲသြားသြား နည္းစဥ္မ်ားက အတူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

          မာဆတ္နည္းစဥ္မ်ားအားလုံးဟာ တစ္ညီတစ္ညာတည္း သတ္မွတ္ထားတာ မရွိတဲ့အတြက္ ကြဲျပားမႈမ်ား ရွိပါတယ္။

          Spa က မာဆတ္နည္းစဥ္မ်ားက သင့္တစ္ကိုယ္လုံး အပန္းေျပေစဖို႔ ရည္ရြယ္ထားတာျဖစ္ၿပီး ဆရာဝန္မ်ားရဲ႕ ညြန္ၾကားခ်က္ေအာက္တြင္ စက္ျဖင့္ႏွိပ္ေပးေသာ မာဆတ္နည္းစဥ္ကေတာ့ အ႐ိုးအဆစ္နဲ႔ ႂကြက္သား နာက်င္ျခင္းမ်ားကို ေျပေလ်ာ့ေစမွာျဖစ္သလို႔ ေျခေထာက္သီးသန႔္ မာဆတ္ေတြကေတာ့ ေျခဖဝါးရွိ အာ႐ုံေၾကာမ်ားကို သီးသန႔္ႏွိပ္နယ္ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

 

(၂)    ႂကြက္သားမ်ားကို အဓိကႏွိပ္ေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

          တကယ္ကေတာ့ ႏွိပ္နယ္ျခင္းဟုဆိုရာတြင္ ႂကြက္သားမ်ားသာမက ျပန္ရည္ေၾကာမ်ားနဲ႔ အာ႐ုံေၾကာမ်ားကိုပါ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ႂကြက္သားမ်ားကို ႏွိပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေစျခင္း၊ ႂကြက္သားတြင္းရွိ အရည္မ်ားကို ေရြ႕လ်ားေစျခင္းျဖင့္ အ႐ိုးအဆစ္မ်ားကို ေျပေလ်ာ့ေစၿပီး လႈပ္ရွားရ ပိုလြယ္ကူေစပါတယ္။

 

(၃)     ႏွိပ္နယ္ျခင္းေၾကာင့္ရေသာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြဟာ ေရတိုအတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

          တစ္ခါတေလမွာ ကြၽမ္းက်င္ေသာ အႏွိပ္ပညာရွင္တစ္ေယာက္က သင့္ႂကြက္သား နာက်င္ျခင္းမ်ားကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဖုန္းအသုံးမ်ားလို႔ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို ပုံမွန္ႏွိပ္နယ္ေပျခင္းျဖင့္ သက္သာေစသလိုေပါ့။

 

(၄)     ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါကို ႏွိပ္ျခင္းသက္သက္ျဖင့္ မသက္သာေစပါဘူး။

          ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေဝဒနာကို ေဆးကုသျခင္း၊ အလင္းေရာင္ကို ေရွာင္ရွွားျခင္းတို႔ျဖင့္သာ သက္သာေစႏိုင္ၿပီး ႏွိပ္နယ္ျခင္းသက္သက္ျဖင့္ သက္သာႏိုင္ျခင္းမရွိပါဘူးလို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နားထင္နဲ႔ ဦးေခါင္းတစ္ဝိုက္ကို ႏွိပ္နယ္ျခင္းျဖင့္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္းကို လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေစမွာပါ။

 

(၅)     အႏွိပ္ခံေနစဥ္တြင္ ႏွိပ္ေနသူကို မေႏွာက္ယွက္သင့္ပါဘူး။

          ႏွိပ္ေနစဥ္ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ နာက်င္ျခင္း ျဖစ္ေပၚပါက ႏွိပ္ေပးေနသူကို ခ်က္ခ်င္း အသိေပးသင့္ပါတယ္။ မဟုတ္ပါက အာ႐ုံေၾကာထိခိုက္ျခင္းနဲ႔ အျခားျပႆနာမ်ား ျဖစ္ေပၚႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ေလေျပႏုေသြး (ေဆး၂) (www.drmyanmar.com)