/
news/က်န္းမာေရး-ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား/ၿပီးျပည့္စံုေသာ-လိင္က်န္းမာမႈဘ၀-တည္ေဆာက္ဖို႔

ၿပီးျပည့္စံုေသာ လိင္က်န္းမာမႈဘ၀ တည္ေဆာက္ဖို႔ အတူႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးၾကပါစို႔

Category
က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာဗဟုသုတမ်ား

          ၿပီးျပည့္စံုေသာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဆက္ဆံမႈဘ၀ဆိုတာ လိင္ႏွင့္ဆက္စပ္ေသာ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား ကင္းစင္ၿပီး အတူေနတိုင္းမွာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေျပျပစ္အဆင္ေခ်ာ သာယာေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။

          ျပည့္စံုသာယာေသာ လိင္ဆက္ဆံမႈဘဝဟာ ဖိုမဆက္ဆံေရးမွာ သိပ္ကို အေရးပါေနပါတယ္။ ေယာက္်ား၊ မိန္းမရယ္လို႔ ျဖစ္လာၾကၿပီဆိုရင္ လိင္က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတကေတာ့ မျဖစ္မေန လိုအပ္လ်က္ ရွိေနပါတယ္။ အတူေနဆက္ဆံေရး သာယာလွပဖို႔ ဆိုတဲ့ေနရာမွာ -

●        ခ်စ္သူေတြအၾကား ဆက္ဆံေရး

●        အတူေန လိင္ဆက္ဆံေဖာ္ႏွင့္ ဆက္ဆံေရး

●        ဇနီးခင္ပြန္းၾကား ဆက္ဆံေရးေတြ အကုန္အက်ံဳး၀င္ေနပါတယ္။

 

>>    ျပည့္စံုသာယာေသာ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဆက္ဆံေရးတစ္ခုဆိုတာ ဘာလဲ?

●        ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ေႏြးေထြးလံုၿခံဳမႈ ခံစားရတာ ရွိရမယ္

●        ေက်နပ္သာယာမႈဆိုတဲ့ အထြတ္အထိပ္ကို  ႏွစ္ဖက္လံုး ေရာက္တာမ်ိဳး

●        တစ္ဖက္လူရဲ့ လိင္လိုအင္အတြက္ အႏိုင္က်င့္ခံရတဲ့ အျဖည့္ခံ ခံစားခ်က္ မဟုတ္တာမ်ိဳး

●        လိင္သာယာမႈအတြက္ ကိုယ္ခႏၶာကို ထိခိုက္နာက်င္ေစတာေတြက ကင္းလြတ္ေနတာ

●        ဆက္ဆံေဖာ္အေပၚမွာ ေလးစားမႈရွိရွိ အေကာင္းျမင္ဝါဒအျပည့္ ထားရွိေပးတာ

●        ေစာင့္ဆိုင္း စိတ္ရွည္ေပးတာ ေက်နပ္မႈ ျပည့္ျပည့္၀၀ ရရွိတာေတြ အျပင္

●        ႏူးညံ့ညင္သာစြာ အသာအယာ ေပြ႕ဖက္ေပးတာေတြ ပါဝင္ပါတယ္။

 

          သုေတသန စစ္တမ္းတစ္ခုအရ မသာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးေတြမွာ အဆင္မေျပျဖစ္ၾက၊ အေၾကာင္းမတိုက္ဆိုင္ၾကတဲ့ ကြဲကြာၾကရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈ၊ ဘဝသာယာစိုေျပမႈ မရွိတာဟာ ထိပ္ဆံုးက ပါဝင္ေနပါသတဲ့။

          မိမိနဲ႔ အမ်ိဳးသားအေနနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈဘဝ မလွပဘူးဆိုရင္ အေျဖရွာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၾကဖို႔ ဘာလို႔ ေႏွးေကြးေနၾကမွာလဲ။ ဇနီး သို႔မဟုတ္ ခင္ပြန္းဆီက ရသင့္တဲ့ လိင္ေက်နပ္သာယာမႈကို တျခားလူဆီကေန ႐ွာေဖြရယူသြားတတ္ၾကတာလည္း ရွိ္ေနတတ္ပါတယ္။

          ျမန္မာေတြက အရွက္အေၾကာက္ႀကီးတာရယ္၊ မဖြင့္ဟရဲတာရယ္၊ မိမိလိုအင္ကုိ ဆက္ဆံေဖာ္ကို မေျပာ၀ံ့တာေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လိင္သာယာမႈကို အျပည့္အ၀ ခံစားရတာ နည္းပါးၿပီး နာက်င္မႈနဲ႔သာ အဆံုးသတ္ရေလ့ ရွိပါတယ္။

          အမ်ိဳးသားေတြက လိင္သာယာမႈ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ဖို႔ လြယ္သေလာက္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို စိတ္ပါလာေအာင္ ႏူးညံ့ညင္သာစြာ ထိေတြ႕ဆြဲေဆာင္ေပးတာ၊ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ေစာင့္ဆိုင္းေပးတာေတြကလည္း အင္မတန္ အရာေရာက္ေသာ အခ်က္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။

          ဒီေတာ့ ပြင့္လင္းျမင္သာစြာ ေဆြးေႏြးျခင္းဆိုတာ မျဖစ္မေန လိုအပ္လာေလ့ ရွိပါတယ္။ တစ္ဦးကိုတစ္ဦး လိုအင္ျပည့္ဖို႔ ေက်နပ္သာယာမႈအတြက္ ဘာလုပ္ေဆာင္ေပးရမလဲ ဆိုတာမ်ိဳး အျပန္အလွန္ အသိေပးေပးျခင္းျဖင့္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေလးစားမႈ အျပည့္အဝရွိတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဘဝကို တည္ေဆာက္ၾကပါစို႔။

မာလာခင္ (စိန္ပန္း) (www.drmyanmar.com)