/
news/အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး/တားေဆးေသာက္ဖို႔-ေမ့သြားရင္

တားေဆးေသာက္ဖို႔ ေမ့သြားရင္ ...

Category
အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

          မနက္ခင္းမွာ သုတ္သီးသုတ္ျပာနဲ႔ တားေဆးေသာက္ဖို႔ ေမ့သြားဖူးပါသလား။ ခရီးသြားခ်ိန္မွာ ေဆးထည့္ဖို႔ ေမ့ၿပီး 1 ပတ္ေလာက္ ေဆးမေသာက္ျဖစ္တာလား။ ဒါမွမဟုတ္ ေဆးရပ္ၿပီး ကေလးရဖို႔ ႀကိဳးစားေနတာပါလား။

          ဘာေၾကာင့္ပဲ ပ်က္သြားပ်က္သြား၊ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီး ပံုမွန္ေသာက္ေနတဲ့ေဆးကို တစ္ေန႔ေန႔ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ေမ့ၿပီး မေသာက္မိတာမ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို ေဆးေသာက္ဖို႔ ေမ့သြားခ်ိန္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘယ္လိုအေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္သြားသလဲ?

 

>>    ေဆး 1 လံုး မေသာက္မိရင္

          စိတ္မပူပါနဲ႔။ လူဆိုတာ ေမ့တတ္တဲ့အမ်ိဳး ျဖစ္တဲ့အတြက္ တစ္ခါတစ္ရံ ေဆး 1 လံုးေလာက္ မေသာက္မိတာမ်ိဳး ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ သတိရတဲ့အခ်ိန္ ေဆးကို အျမန္ ျပန္ေသာက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရဖို႔ အခြင့္အလမ္း နည္းသြားႏိုင္ပါတယ္။

 

>>    ေဆး 2 လံုး မေသာက္မိရင္

          ေနာက္ရက္မွာ ေဆး 2 လံုး ေသာက္ၿပီး ေဆးကို ပံုမွန္ျပန္ေသာက္သြားပါ။ ကေလးရဖို႔ အခြင့္အလမ္း နည္းပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အကာအကြယ္သံုးဖို႔ မလိုအပ္ေသးပါဘူး။ ပ်ိဳ႕ခ်င္တာ၊ ေသြး အနည္းငယ္ ဆင္းတာမ်ိဳးေတာ့ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

 

>>    ေဆး 3 လံုးနဲ႔အထက္ မေသာက္မိတဲ့အခါ

          ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ စဒုကၡေရာက္ႏိုင္ပါၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေဟာ္မုန္းပမာဏ က်ဆင္းလာၿပီ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေဆးအာနိသင္ကို က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္မွာ ခင္ပြန္းျဖစ္သူနဲ႔ အတူေနတဲ့အခါ အျခားသေႏၶတားနည္းလမ္းေတြကို အသံုးျပဳရပါမယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသာက္လက္စေဆးကတ္ကို ဆက္မေသာက္ေတာ့ဘဲ ေဆးကတ္အသစ္ ျပန္စေသာက္ရပါမယ္။ ေဆး ျပန္စေသာက္ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္းမွာလည္း အျခားတားနည္းတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳ ဆက္ဆံသင့္ပါတယ္။

Dr. Emerald (www.drmyanmar.com)