/
news/အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး/အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕-ခါးသီးတဲ့အေတြ႕အၾကံဳ

အမ်ိဳးသမီးတို႔ရဲ႕ ခါးသီးတဲ့အေတြ႕အၾကံဳ

Category
အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရး

          " အလွဴအိမ္ကို မလာခ်င္ေပမယ့္ လူမႈေရးအရ လာခဲ့ရတဲ့ ျမတ္ႏိုးတစ္ေယာက္ ဒုကၡအႀကီးအက်ယ္ ေရာက္ေနပါၿပီ။ ေပေနတဲ့ ဂါ၀န္ေလးေၾကာင့္ သူမ ထျပန္ဖို႔ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာရယ္၊ ရွက္ရြ႕ံမႈေတြရယ္ေၾကာင့္ သူမ မ်က္ရည္မ်ားပင္ ဝဲေနရပါတယ္ "

 

==========================================================

 

           " ဒီေန႔ အေရးႀကီးတဲ့ သင္ခန္းစာရွိေပမယ့္ သြယ္သြယ္တစ္ေယာက္ က်ဴရွင္မသြားႏိုင္ပါဘူး။ တစ္လ တစ္ခါ ဒုကၡေပးတဲ့ ဧည့္သည္ေၾကာင့္ လူက ႏံုးခ်ိၿပီး ေခြေနရပါတယ္ "

 

==========================================================

 

          အလားတူပါပဲ။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ တစ္သက္မွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ ဓမၼတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျပႆနာ တစ္စံုတစ္ရာ ႀကံဳႀကိဳက္ဖူးၾကမွာေပါ့။

          လစဥ္လာေနက် ဓမၼတာ မ်ားလာတာ၊ ရက္ ပိုၾကာလာတာမ်ိဳးလည္း ႀကံဳဖူးၾကမွာ မလြဲပါဘူးေနာ္။ ဒါေပမဲ့ သတိမထားဘဲ စုပ္ယူအား ပိုေကာင္းတဲ့ လစဥ္သံုးေတြနဲ႔ ေျဖသိမ့္ေနမိတတ္ၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေသြးဆံုးခါနီး အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေပါ့။

          ဒါေပမဲ့ ဒီလို ရာသီမ်ားလာတာဟာ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာမဆို ေပါ့ေပါ့မထားသင့္တဲ့ အေျခအေနတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

          သာမန္အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္မွာ ဘဝတစ္သက္တာ အႀကိမ္ ၄၀၀ ကေန ၅၀၀ ေလာက္အထိ ဓမၼတာ လာဖူးၾကပါတယ္။ ဒီေလာက္ ေသြးဆင္းတဲ့ၾကားထဲမွာ ေသြးဆင္းတာ တအားမ်ားလို႔ စိမ့္ထြက္မွာ ေၾကာက္ေနရတဲ့အခ်ိန္ေတြ မ်ားေနလို႔ေတာ့ မျဖစ္ေသးပါဘူးေနာ္။

 

>>    ဒီလို ေသြးဆင္းမ်ားေနတာကို ဘာလုပ္သင့္သလဲ?

♦       ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္အေၾကာင္း ဂဃနဏသိေအာင္ လုပ္ပါ။

          ရာသီစလာခ်ိန္နဲ႔ ေသြးဆံုးခါနီးအခ်ိန္ေတြမွာ ရာသီ အနည္းအမ်ားျဖစ္တတ္တာ သဘာဝပါေနာ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီၾကားထဲမွာကို ဓမၼတာ မမွန္ရင္ေတာ့ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

          အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာ ကိုယ့္ဓမၼတာစက္ဝန္းကို အၿမဲေစာင့္ၾကည့္ေနသင့္ၿပီး ေျပာင္းလဲလာရင္ သိသင့့္ပါတယ္။

          စိတ္ဖိစီးမႈေတြနဲ႔ ေဆးေတြအပါဝင္ တျခားအေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ ရာသီစက္ဝန္း ပံုမမွန္ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ေတာက္ေလွ်ာက္ႀကီးကို ဓမၼတာ မ်ားလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ သတိထားဖို႔ လိုပါတယ္။

 

♦       ေစာင့္ၾကည့္ဦးမယ္ဆိုတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။

          တစ္လေလာက္ေလး ေသြးဆင္းမ်ားတာေလာက္က ျပႆနာမရွိေပမယ့္ လနဲ႔ခ်ီၿပီး ေသြးဆင္းမ်ားလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပဖို႔ လိုအပ္လာပါၿပီေနာ္။

          ဒီလို ေသြးဆင္းမ်ားေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ -

●        အသားလံုး

●        ပိုးဝင္ျခင္း

●        လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြ

●        သိုင္းရိြဳက္ျပႆနာ

●        ကင္ဆာ

●        သားအိမ္အတက္ စတာေတြပါပဲ။

 

♦       ဒါေၾကာင့္ အေၾကာင္းရင္းကိုရွာၿပီး ေသခ်ာကုသဖို႔ အေရးႀကီးတာပါ။

          အသား စယူတာ၊ ႐ိုး႐ိုးအာထရာေစာင္း ႐ိုက္တာေလာက္နဲ႔တင္ မကဘဲ မိန္းမကိုယ္ထဲ အာထရာေစာင္း ထည့္႐ိုက္တာမ်ိဳးပါ လုပ္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။

          ေသြးဆင္းမ်ားတိုင္းလည္း သားအိမ္ ထုတ္လိုက္ရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။

          တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သားအိမ္ ထုတ္လိုက္ရမွာ ေၾကာက္တာနဲ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ မျပဘဲ က်ိတ္ခံေနတတ္ၾကတယ္။

          ေသြးဆင္းမ်ားတိုင္းလည္း ေအာက္ခံအေၾကာင္းရင္းရွိတာ မဟုတ္သလို အေၾကာင္းရင္း ရွိတုိုင္းလည္း သားအိမ္ ထုတ္စရာမလိုဘဲ သာမန္ခြဲစိတ္မႈအေသးေတြ၊ ေဆးေတြနဲ႔တင္ သက္သာႏိုင္ပါတယ္။

          အသားလံုးဟာ သားအိမ္အတြင္းသားမွာ ရွိေနတာမ်ိဳးဆုိရင္ မွန္ေျပာင္းနဲ႔ ထုတ္လိုက္တာမ်ိဳး လုပ္နိုင္ပါတယ္။

          တစ္လမွာ တစ္ပတ္ေလာက္ကို ေသြးဆင္းေနတဲ့ ပုံမွန္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာလည္း တားေဆးေတြက ရာသီကို နည္းသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

          အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အျမင္ေပၚမွာလည္း မူတည္ပါေသးတယ္။ ရာသီမ်ားေပမယ့္ ေနာက္ခံအေၾကာင္းရင္းလည္း မရွိဘူး၊ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း ခံနိုင္ရည္ရွိတယ္ဆိုရင္ ဘာမွမလုပ္ဘဲေနလို႔လည္း ရပါေသးတယ္။

           ရာသီမ်ားလို႔ မေပ်ာ္ရ၊ လုပ္ခ်င္တာ မလုပ္ရဆိုတာမ်ိဳးကလည္း မဟုတ္ေသးဘူးေပါ့။

Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)