နေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သော 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်း
Category
အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ 5 မိနစ်စာလေ့ကျင့်ခန်းလေးတင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ Instructor ကတော့ "အေးမြတ်သူ" ဖြစ်ပါတယ်။
Related News And Articles
၁၆.၂.၂ဝ၂၃ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
အမျိုးသမီးတိုင်းလှပချောမွေ့ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်လိုကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အသားအရေက ခြောက်သွေ့နေတယ်ဆိုရင်တော့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့အသားရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အသားအရေကို စိုပြေစေမယ့် မျက်နှာပေါင်းတင်နည်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
1. ပျားရည...
၈.၂.၂ဝ၂၃ | အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး
မိမိမျက်နှာပေါ်မှာ ၀က်ခြံဒါမှမဟုတ်အဖုအပိမ့်တွေထွက်လာတဲ့အခါ ထိတ်လန့်တတ်ကြတာသဘာ၀ပါ။ ဒီလိုပြူထွက်လာတဲ့ ၀က်ခြံကိုလျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းစေလိုတဲ့ ဆန္ဒရှိပေမယ့်လည်း ဘယ်လိုအလှကုန် ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်အသုံးပြုရမလဲဆိုတာကို ေ၀ခွဲရခက်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်န...