ဆရာဝန်ကြီးများ၏ဆောင်းပါးများ
လတ်တလော စစ်တမ်းကောက်ယူချက်တွေအရ လူတော်တော်များများဟာ မိမိကိုယ်ကို ဆီးချိုရှိမှန်း မသိကြပါ။ အမေရိကန်မှာဆို လူပေါင်း ခုနှစ်ဘီလီယံလောက်ဟာ ဆီ...
မျက်လုံးကို ကြည့်လိုက်တာနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးကို သိနိုင်မလားဆိုတာက စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လူတိုင်းဟာ နေ့စဉ်...
ဟိုဘက်အိမ်ကလူလေ အစာအိမ်ပေါက်လို့ အရေးပေါ် ဆေးရုံတင်လိုက်ရတယ်၊ ဟိုလူလေ အူပေါက်လို့ အရေးပေါ် ခွဲလိုက်ရတယ်၊ စသည်ဖြင့် မကြာခဏ ကြားဖူးကြမယ် ထင...
ရင်သွေးလေးတွေကို မရက်စက်တတ်၊ မညှာတာတတ်တဲ့သူတွေအဖြစ် မကြီးပြင်းလာဘဲ တကယ်ဂရုစိုက်တတ်၊ ကြင်နာတတ်သူလေးတွေဖြစ်အောင် ဘယ်လိုပျိုးထောင်ကြမလဲ။
...
နေ့ရောညရော ဆိုးနေတဲ့ချောင်း စိတ်ပျက်စရာကောင်းလောက်အောင် လူရှေ့သူရှေ့တောင်မရှောင် ဆိုးတဲ့ချောင်းအတွက် အစွမ်းထက် အိမ်သုံးသဘာဝဆေးဝါးလေးတွေကိ...
တစ်ဦးကိုတစ်ဦး တန်ဖိုးထား လေးစားခြင်းဟာ မိသားစုမှာတင်မက လူ့အသိုင်းအဝိုင်းမှာပါ အရေးပါတဲ့ နှလုံးသည်းပွတ် ဖြစ်ပါတယ်။
● တစ်ယောက...
>> Omega-3 ဆိုတာဘာလဲ
Omega-3ဆိုတာ မပြည့်ဝအဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သဘာ၀အရ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့် အစ...
အမျိုးသားတွေမှာဖြစ်တဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဟာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့ လာနိုင်ပါတယ်။
● ဆီးမကြာခဏသွားခြင်း
● ဆီးစသွားချိန်...