မူးမေ့ သတိလစ်သွားသူကို ဘယ်လိုကူညီမလဲ?
သတိမေ့သွားသူတစ်ယောက် တွေ့တဲ့အခါ ချက်ချင်း လှဲနေခိုင်းလိုက်ပါ။ လဲကျသွားတုန်း ထိခိုက်အနာတရ ရသွားနိုင်တဲ့အတွက် နေရာတော့ မရွှေ့သင့်ပါဘူး။ ဒဏ်ရာရနေသူကို နေရာရွှေ့ခြင်းဟာ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ခါးပတ်၊ ကော်လံ၊ လည်စည်း စတဲ့ ကျပ်နေတဲ့အဝတ်တွေကို သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေဖို့ အကုန် ဖြေလျော့လိုက်ပါ။ ခြေထောက်ကို လွယ်အိတ်ဖြစ်ဖြစ်၊ အင်္ကီျဂျက်ကတ်ဖြစ်ဖြစ်နဲ့ ခံပြီး မြှောက်ထားခြင်းက ဦးနှောက်ကို သွေးပိုရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
သတိမေ့နေသူဟာ ခဏလေးနဲ့ ပြန်သတိရလာတတ်ပေမယ့် အားနည်းနေတတ်သေးတာကြောင့် ခဏလောက် လှဲနေစေပါ။ မြန်မြန် ပြန်ထလိုက်ခြင်းက နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လဲစေတတ်ပါတယ်။
1 မိနစ်လောက်ကြာပြီးမှ ပြန်သတိမရလာတာ၊ အသက်ရှူ ကျပ်နေတာမျိုး ရှိရင်တေ့ာ အရေးပေါ်ကို အကြောင်းကြားသင့်ပါတယ်။
Dr. Mya Phoo Ngon (www.drmyanmar.com)
Related News And Articles
သွားကျန်းမာရေးကို အချိန်မီကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် Signal မှ သွားပိုးပေါက်ကာကွယ်ရေး အခမဲ့စစ်ဆေးပေးနေပြီဖြစ်တဲ့အကြောင်းလည်း မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
သွားပိုးပေါက်တွေဟာ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချိုလွန်ကဲတဲ့ အစားအသောက်တွေ အစားများခြင်း၊ သွားနဲ့ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို သေချာဂရုမစိုက်ခ...
အရိုးနှစ်ခုကြားမှာရှိတဲ့ အရိုးနုလေးဟာ အဆစ်တွေ လှုပ်ရှားတဲ့အခါ အရိုးနှစ်ခုကြားမှာဖြစ်လာတဲ့ ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အဆစ်တွေ ကျန်းမာနေအောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
အရိုးနုလေး ကျန်းမာနေရင် အထိုင်အထ၊ လမ်းလျှောက်တာ၊ ထမင်းဟင်းချက်တာ၊ ခေါင်းဖြီးတာ စသဖြင့် နေ့စဥ်သွားလာလှု...