ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလအတွင်း အဖြူဆင်းခြင်း

(Zawgyi)

ခႏၶာကိုယ္ဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအတြင္းမွာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားစြာနဲ႔ ေတြ႕ႀကဳံရတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ မိန္းမကိုယ္မွ အျဖဴဆင္းျခင္းဟာ ျဖစ္တတ္တဲ့ သဘာဝျဖစ္ေပမယ့္လည္း သတိထား ေစာင့္ၾကည့္သင့္တဲ့ အေရးႀကီးတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

>>  ပုံမွန္အျဖဴဆင္းျခင္း
အနံ႔သိပ္မဆိုးတဲ့ အျဖဴရည္က်ဲက်ဲ (Leukorrhea) ဆင္းျခင္းဟာ ပုံမွန္ျဖစ္ပါတယ္။

>>  ေဆာင္ရန္
●  ေန႔စဥ္သုံးဂြမ္းကတ္အပါးေလးေတြကို အသုံးျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။
●  ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ မေပါက္ဖြားႏိုင္ေအာင္ မိန္းမကိုယ္သန႔္စင္ေဆးရည္ကို အသုံးျပဳၿပီး သန႔္ရွင္းေရး လုပ္ေပးပါ။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းအတြင္းထဲထိေရာက္ေအာင္ ေဆးစရာမလိုပါဘူး။

>>  ေရွာင္ရန္
●  Tampon သုံးျခင္း (မိန္းမကိုယ္ထဲတြင္ ပိုးမႊားမ်ားကို ေပါက္ပြားေစတတ္ပါတယ္။)

>>  ပုံမွန္မဟုတ္ေသာ အျဖဴဆင္းျခင္း
Candidiasis လို႔ေခၚတဲ့ Yeast (တေစးမႈိ) ေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အနံ႔ဆိုးတဲ့ စိမ္းဝါေရာင္အရည္မ်ားဆင္းျခင္း၊ မိန္းမကိုယ္တစ္ဝိုက္ နီရဲေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ယားယံျခင္းတို႔ ျဖစ္လာတတ္ၿပီး ဆရာဝန္နဲ႔ ေသခ်ာစြာ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အထူးသတိျပဳရန္ကေတာ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း အျဖဴဆင္းျခင္းသည္ တစ္ေန႔ထဲမွာ လစဥ္သုံး ဂြမ္းထုတ္တစ္ခုစာ ျပည့္ခဲ့ရင္၊ ဝမ္းဗိုက္နာက်င္တာမ်ိဳးရွိခဲ့ရင္ ဆရာဝန္ (သို႔မဟုတ္) က်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းတစ္ဦးဦးနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ပါပဲ။

ေဒါက္တာေနလြင္ထူး (www.drmyanmar.com)