ဝက်ခြံအတွက် ဗီတာမင် C
မျက်နှာ၊ မေးစေ့ နှာခေါင်းတွေမှာ ဝက်ခြံအမြဲပေါက်လို့ စိတ်တွေညစ်နေရပါသလား။ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်းမှာပဲ ဖြစ်နေတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ လူတော်တော်များများ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကနေစပြီး ၀က်ခြံဆိုတာ စဖြစ်လာတတ်တာပဲ မဟုတ်လား။
ဝက်ခြံတွေထွက်တော့ နာတာအပြင် ကိုယ်ကိုယ်ကိုလည်း ယုံကြည်ချက်မရှိသလိုဖြစ်ပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရပါတယ်။
ဒီတော့ဝက်ခြံပျောက်ဖို့အတွက် ဆေးဆိုင်ကဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေညွှန်းတဲ့ဆေးတွေကို သုံးဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုမျိုးနည်းလမ်းတွေရှိသလို ကျန်းမာတဲ့အသားအရေလေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် သဘာဝကျပြီးဈေးသက်သာတဲ့ နည်းလမ်းတွေလဲ ရှိပါတယ်။ ဝက်ခြံထွက်တတ်တဲ့အသားရေအသားအရေအတွက် ဗီတာမင် C ရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
Vicee 1
>> ဗီတာမင် C
ကျန်းမာတဲ့အသားအရေမှာ ဗီတာမင် C ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ အအေးမိတုပ်ကွေးတွေကို တိုက်ခိုက်ပေးနိုင်တဲ့ ဗီတာမင် C ကတော့ အရေပြားရဲ့ ကျုံ့ဆန့်နိုင်စွမ်း၊ collagen synthesis နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ဖိစီးမှုတွေကို တုန့်ပြန်ရာမှာလည်း အရေးပါတဲ့ ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ သူ့မှာ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကိုတိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်းလည်းရှိတော့ ဝက်ခြံတွေအရမ်းထွက်တာကို ကုသရာမှာ အသုံးပြုကြပါတယ်။
ဝက်ခြံပုံမှန်ထွက်တတ်တဲ့သူတွေ၊ ဝက်ခြံထွက်ပြီး အသားတွေနီပြီး ပွစိစိဖြစ်ကျန်ခဲ့တဲ့သူတွေအတွက် ဗီတာမင် C က အရေပြားကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ဗီတာမင် C ဆေးဝါးကို သောက်သုံးလို့ရသလို လိမေ္မာ်သီး၊ ကီဝီသီး၊ သံပုရာသီး၊ ဂရိတ်ဖရုသီး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီအစိမ်း၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ ငရုတ်ပွသီးအစိမ်း စတာတွေစားခြင်းအားဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။
Vicee 2
(Unicode)
မကြျနှာ၊ မေးစေ့ နှာခေါငျးတှမှော ဝကျခွံအမွဲပေါကျလို့ စိတျတှညေဈနရေပါသလား။ ကိုယျတဈယောကျတညျးမှာပဲ ဖွဈနတောမဟုတျပါဘူးနောျ။ လူတောျတောျမြားမြား ဆယျကြောျသကျအရှယျကနစေပွီး ၀ကျခွံဆိုတာ စဖွဈလာတတျတာပဲ မဟုတျလား။
ဝကျခွံတှထှေကျတော့ နာတာအပွငျ ကိုယျကိုယျကိုလညျး ယုံကွညျခကြျမရှိသလိုဖွဈပွီး စိတျအနှောကျအယှကျဖွဈရပါတယျ။
ဒီတော့ဝကျခွံပြောကျဖို့အတှကျ ဆေးဆိုငျကဆေးတှေ ဒါမှမဟုတျ အရပွေားအထူးကုဆရာဝနျတှညှေှနျးတဲ့ဆေးတှကေို သုံးဖူးကွမှာပါ။ ဒီလိုမြိုးနညျးလမျးတှရှေိသလို ကနြျးမာတဲ့အသားအရလေေးကိုပိုငျဆိုငျနိုငျဖို့အတှကျ သဘာဝကပြွီးဈေးသကျသာတဲ့ နညျးလမျးတှလေဲ ရှိပါတယျ။ ဝကျခွံထှကျတတျတဲ့အသားရအေသားအရအေတှကျ ဗီတာမငျ C ရဲ့ ကောငျးကြိုးတှကေို ပွောပွပေးခငြျပါတယျ။
>> ဗီတာမငျ C
ကနြျးမာတဲ့အသားအရမှော ဗီတာမငျ C ပါဝငျမှု မွင့ျမားပါတယျ။ အအေးမိတုပျကှေးတှကေို တိုကျခိုကျပေးနိုငျတဲ့ ဗီတာမငျ C ကတော့ အရပွေားရဲ့ ကြုံ့ဆန့ျနိုငျစှမျး၊ collagen synthesis နဲ့ ပတျဝနျးကငြျရဲ့ဖိစီးမှုတှကေို တုန့ျပွနျရာမှာလညျး အရေးပါတဲ့ ဗီတာမငျဖွဈပါတယျ။ ပွီးတော့ သူ့မှာ ရောငျရမျးခွငျးတှကေိုတိုကျဖကြျနိုငျစှမျးလညျးရှိတော့ ဝကျခွံတှအေရမျးထှကျတာကို ကုသရာမှာ အသုံးပွုကွပါတယျ။
ဝကျခွံပုံမှနျထှကျတတျတဲ့သူတှေ၊ ဝကျခွံထှကျပွီး အသားတှနေီပွီး ပှစိစိဖွဈကနြျခဲ့တဲ့သူတှအေတှကျ ဗီတာမငျ C က အရပွေားကို ပွနျလညျထိနျးသိမျးပေးပါတယျ။ ဗီတာမငျ C ဆေးဝါးကို သောကျသုံးလို့ရသလို လိမ်မောျသီး၊ ကီဝီသီး၊ သံပုရာသီး၊ ဂရိတျဖရုသီး၊ ပနျးဂေါျဖီ၊ ပနျးဂေါျဖီအစိမျး၊ စတောျဘယျရီ၊ ငရုတျပှသီးအစိမျး စတာတှစေားခွငျးအားဖွင့ျလညျး ရရှိနိုငျပါတယျ။
Related News And Articles
ချေးတွန်းကျောက်တုံး (Pumic stone) ဆိုတာ အရေပြားပေါ်က ဆဲလ်အသေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ အသုံးပြုတဲ့ မီးခိုးရောင်ကျောက်တုံးတစ်တုံးပါ။ ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ အသားမာတွေပျောက်ဖို့အတွက်လည်း သုံးနိုင်ပြီး ချေးချွတ်နိုင်သလို အသားအရေကို ပိုလှအောင်လုပ်ပေးပါတယ်။
ဒီကျောက်တုံးက ဘာအတွက်ကောင်းလဲဆို...
1. ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသန့်စင်စေပြီး ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း
မနက်စောစော သံပရိုရည်နွေးနွေးလေးတစ်ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သန့်စင်စေပါတယ်။ သံပရိုသီးမှာ ဆီးရွှင်စေတဲ့အာနိသင်ရှိခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဆီးနဲ့အတူစွန့်ထုတ်ပေးနိ...