ကလေးကို စည်းကမ်းသင်ပေးတဲ့အခါ ဆုပေးဒဏ်ပေးစနစ်က အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံး မဟုတ်ပါဘူးနော်။ အပြစ်ပေးတာထက် ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ ရှိနေပါတယ်နော်။
...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေဟာ ကော်ဖီကိုတစ်နေ့ ၂၀၀မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် အသင့်သောက်ကော်ဖီ ၂ခွက်မျှသာသောက်သင့်ပါတယ်။
...
ကျွန်မတို့ ကိုယ်ခန္ဓာမှာရှိတဲ့ အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေဟာ နေစဉ်လှုပ်ရှားနေရတဲ့အတွက် တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒဏ်ဖြစ်လာတတ်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ဖြစ်ပ...
ထိတ်ခတ်နာဆိုတာ နဖူး၊ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးဆုံရိုးတို့မှာ ရှိနေတဲ့ လေပေါက်ငယ်လေးများထဲသို့ ပိုးဝင်၍ဖြစ်စေ၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဓာတ်မတည့်မှု တစ်ခုခုကြော...
1. ဝန်ပိုများသယ်ခြင်း
အရိုးတွေနဲ့အတူ ဆက်သွယ်နေတဲ့ အဆစ်တွေက အလေးတွေကိုခံနိုင်ရည်မရှိပါဘူး။ တစ်ပေါင်အလေးသယ်တိုင်းမှာ ဒူးခေါင်း ပေါ်ကို ၄ ပေါင်...
၁။ ဖိအားအရမ်းပေးခြင်း
ကလေးကိုအစားဖို့ ဖိအားပေးခြင်းကို ပညာရှင်တွေက ကန့်ကွက်ကြ...
မိဘတိုင်းအနေနဲ့ သားသမီးများကို ကျန်းမာပျော်ရွင်သောဘဝကို ပေးစွမ်းချင်ကြပါတယ်။ ဒီလိုကျန်းမာဖို့အ တွက်လည်း ငယ်စဉ်ကတည်းကပင် အလေ့အကျင့်ကောင်းများနဲ့ ကြီ...
အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာဆိုသလို ကောင်းကောင်းစားဖို့က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာနေဖို့က ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အစားအသောက်တွေစားမှ...
