/
welcome

ပခုံးအဆစ် လှုပ်ရှားရခက်ရင်၊ လှုပ်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်နေရင် ဒါဟာ Frozen shoulder ဆိုတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပခုံးဆစ်ခဲခြင်းလို့ အလွယ်...

ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲဖြစ်တဲ့အခါ ကိုယ်ခံအားတွေ ကမောက်ကမဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးမွားတွေ ဝင်လွယ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်  ကိုယ်ခံအားကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ဖို့ ဒီနည်းလမ...

ပူနွေးလာတဲ့ရာသီဥတုနဲ့အတူ အရေပြားပြဿနာတွေလည်း လိုက်ပါလာတတ်ပါတယ်။ အမြဲကျန်းမာလန်းဆန်းနေတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ဘာတွေလုပ်ရမလဲဆိုတာကို...

ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုလို့ဆိုရာမှာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာ၊ အရပ်ပိုရှည်လာတာကိုပဲ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ လမ်းကောင်းကောင်းလျှောက်တတ်လာမယ်၊ တခ...

ကိုယ်ခန္ဓာမှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေရရှိစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အစားအသောက်ကပါ။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တချို့အာဟာရဓာတ်တွေ ခ...

ဓမ္မတာနဲ့ပတ်သက်ရင် အများစုက သူ့အလိုလို အချိန်တန်သိသွားကြမယ်လို့ ပေါ့ပေါ့တန်တန် တွေးထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဓမ္မတာချိန်ကို ဘယ်လိုသန့်သန့်ရှင်းရှင်း လန်းလန်းဆ...

အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာ အချိန်ကြာကြာနေမိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပန်ကာလေကို အချိန်ကြာကြာခံပြီးရင် လည်ချောင်တွေယားပြီး နာလာတာ၊ နှာစေးချောင်းဆိုးတာ၊ နုံးတာတွေကို လ...

နွေရာသီရောက်တဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့အပူချိန်ကြောင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီထဲကမှ အဖြစ်များတာတစ်ခုကတော့ အပူရှပ်တာပါပဲ။

>...

Pages