သားသားမီးမီးလေးတို့အနေနှင့် အချိုများအစားများခြင်း၊ သွားသန့်ရှင်းရေး အားနည်းခြင်းတို့ကြောင့် သွားမှာရှိတဲ့ အပေါ်ယံကြွေလွှာတွင် ပေါက်ပြဲပျက်စီးခြင်း...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပတ် ၄၂ ပတ် (၂၉၄ ရက်) ကျော်ကြာသည်အထိ မမွေးနိုင်သေးသောကိုယ်ဝန်ကို မွေးချိန်နောက်ကျသောကိုယ်ဝန်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။
>> ဘာကြောင...
ကျွန်မတို့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားဖို့အတွက် အရိုးအဆစ်တွေကို မဖြစ်မနေ အသုံးပြုရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့အနေနှင့် အရိုးအဆစ်တွေ မနာကျင်မခြင်း ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အပြောင်းအလဲများစွာကို ကြုံရတာမို့ ဘယ်လက္ခဏာကတော့ ပုံမှန်ပဲ၊ ဘယ်ဟာကတော့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ ခွဲခြားသိဖို့ ခက်ပါတယ်။ အ...
ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအပူချိန် မျှတအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့က ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြေခံလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအနက် တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမဟုတ်ပဲ အပူချိန်ကျဆင်းသွ...
ကိုယ်အလေးချိန် တက်ခြင်း၊ ကျခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးကို ဘက်ပေါင်းစုံကနေ ထိခိုက်စေတတ်ပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန် သတ်မှတ်ထားတာထက် ကျနေခဲ့ရင် သားဥအိမ်က သားဥတွ...
မေမေတစ်ယောက် ဖေဖေတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလေးမွေးပြီဆိုတာနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့လာရတတ်ပါတယ်။ ကလေးလေးဟာ ခုခံအားစနစ် ကောင်းကောင်းမဖွံ့ဖြိုးသေးတာမ...
သွေးအချိုဓာတ်များခြင်းနဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏများခြင်းတို့က အရိုးကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ -
● အရိုးဖြစ်ပျက်ခြင်...
