1. ေဆာက္လုုပ္ေရးလုုပ္ငန္း
အေဆာက္အဦးၿဖိဳခ်ဖ်က္စီးျခင္း (သိုု႔) ျပန္လည္တည္ေဆာက္ျခင္းလုုပ္ငန္းေတြမွာလုုပ္တဲ့ အလုုပ္သမားေတြ...
Physical Abuse လို႔ေခၚတဲ့ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႏွိပ္စက္ညႇင္းပန္းခံရတာ အ႐ိုက္အႏွက္ခံရတာေတြဟာ ကေလးေတြကို ႀကီးမားစြာ ထိခိုက္ေစတာ...
အသားဓာတ္က ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔အတြက္ အဓိကက်ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ စားေနက်အစားအစာထဲမွာ အသားဓာတ္ပိုထည့္စားတာကအလြယ္ဆံုးနည္းလမ္းပ...
ခႏၶာကိုယ္မွာ ေခါင္းဖ်ားကေန ေျခအဆံုး လႈပ္႐ွားႏိုင္ေအာင္ အပူအေအးအထိအေတြ႔ေတြ ခံစားသိ႐ွိေအာင္ အာရံုေၾကာေတြက စြမ္းေဆာင္ေပးေနတာပါ။ ဒီလို အစြမ္းထက္တ...
ေမြးကင္းစကေလးငယ္ေတြကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္သူအေနနဲ႔ အနီးကပ္ ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အဓိက ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ရမယ့္ အခ်က...
ကြၽႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္က တစ္ခ်ိန္လံုး အသံေတြ ထြက္ေနပါတယ္။ ေဟာက္သံ၊ ေလတက္သံ၊ ေလလည္သံနဲ႔ တစ္ခါတေလမွာ အဆစ္ေတြကေန အသံေတြ ထြက္တတ္ပါေသးတယ္။ ဒီ...
မိသားစု၀င္တစ္ေယာက္မွာ တုပ္ေကြးျဖစ္ၿပီဆိုရင္ သတိမထားမိခင္မွာပဲ တျခားသူေတြကိုလည္း ကူးစက္ၿပီးေနပါၿပီ။ တုပ္ေကြးျဖစ္ေစတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြက ေရာဂါလ...
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ စက္ဘီးဆိုင္ကယ္စီးတာက ကိုယ္ဝန္ထိခိုက္နိုင္တယ္ဆိုတာ သက္ေသသကာရေတာ့ မရွိဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း သတိေတာ့ထားရမွာေပါ...
