ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ လုံလောက်တဲ့စွမ်းအင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်တာကြောင့် အစားအသောက်ကို ညီညွတ်မျှတအောင်စားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတ...

မိမိချစ်ချင်ရသူတွေကို ရာသီတုပ်ကွေး မကူးစက်အောင် ကာကွယ်ပေးချင်ပါသလား။ အင်္ဂလိပ်လို F.I.G.H.T ဆိုပြီး အတိုကောက်မှတ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်း (၅) မျိုးနဲ့ ကာက...

ကိုဗစ်ရောဂါ သက်သာပျောက်ကင်းပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ် (၈) ပတ်လောက် ကြာတာတောင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဆက်လက်ခံစားနေရသေးရင်တော့ နာတာရှည်ကိုဗစ်ဖြစ်နေပြီလို့ သတ်မှတ်...