/
welcome

●  ပြောင်းလဲပြီး စားပါ။
စားနေကျ သရေစာတွေကို ပိုပြီးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အစားထိုးပါ။ ဥပမာ - အာလူးကြော်စားချင်ရင် ပေါက်ပေါက်၊ ဗန...

စိတ်ကျခြင်းကို လူတိုင်းနီးပါး တစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် ကြုံတွေ့ဖူးကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဓာတ်မာကျောသူတွေ အနေနှင့်ကတော့ မိမိဘာသာ ပြန်လည်ကုစားနိုင်ပေမယ့်...

ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့နွေရာသီမှာ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေက မသင့်တော်တာတော့ အမှန်ပါပဲနော်။ ဒါပေမဲ့ ကျန်းမာဖို့ဆိုတာကလည်း မျှတကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်လက်လ...

အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ မျက်နှာ၊ မျက်ခွံ၊ လက်ချောင်းများ စ...

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် COVID-19 ကပ်ရောဂါအချိန်မှာ အချင်းချင်းကူညီစောင်မကြဖို့ ...
ကပ်ရောဂါဖြစ်နေတဲ့ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်း၊ အပေါ...

Pica ဆိုတာဟာ လူတွေစားလေ့မရှိသော ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေကို စားချင်တဲ့ပြဿနာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်သုတ်ဆေးအဖတ်များ၊ မြေကြီး၊ ရွှံ့ စတာတွေကို အများဆုံးစားတတ်...

●  တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။
●  မျက်နှာ၊ မျက်စိ၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်တွေကို လက်နဲ့ မကိုင်ပါနဲ့။
●  နှာချေ၊ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ လ...

Covid-19 ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာ တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ပျံ့နှံ့နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ မေးခွန်းထုတ်စရာ ပေါ်လာတာကတော့ ကူးစက်ခံထားရတဲ့ တချို့လူတွေမှာ ဘာလို့ရ...

Pages