/
welcome

1.      ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံတဲ့အခါမွာ ေခါင္းေနာက္ကို ေမာ့ထားျခင္း

        ဒီလိုလုပ္တာက ေသြးေတြကို လည္ေခ်ာင္းထ...

          ခါးနာတဲ့ေဝဒနာကို ခံစားၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ေနာက္တစ္ခါ ျပန္နာမယ့္အခ်ိန္ေတြကို ေၾကာက္ရြံ႕သလို အလုပ္သြားရရင္ ဘယ္လိုျဖစ္မလဲဆိုတာကို စိုးရိမ္စိတ္ေတ...

          အျမင္အာ႐ံုေကာင္းခ်င္ရင္ ဒီအက်င့္ေတြျပင္ဖို႔ လိုပါတယ္။

၁။     အစိမ္းေရာင္ အသီးအႏွံေတြ၊ ဗီတာမင္ေအ၊ စီ၊ လူတင္နဲ႔ ဘီတာကယ္႐ိုတင...

>>    ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားလုပ္တဲ့ မမေတြအတြက္ -

●        ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ၿပီးတိုင္း ေရခ်ိဳးပါ။

●        မိ...

          လူအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာ စိတ္လႈပ္ရွား ေၾကာက္႐ြံ႕တတ္ၾကတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ ရည္းစားနဲ႔ ပထမဆံုး ေလွ်ာက္လည္တာတို႔၊ လူေရွ႕ထြက္ၿပီး စ...

        လွ်ာဟာ အနံ႔ဆိုးထြက္ေစတဲ့ အရင္းအျမစ္ ျဖစ္ေနတတ္တာကို သတိျပဳပါ။ လွ်ာအဖုေတြၾကားက အစာ ႂကြင္းက်န္ေတြ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ သင့္ခံတြင...

        ေျခဖေနာင့္နာရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာ ေျခဖဝါးေအာက္ေျခကေနၿပီးေတာ့ ေျခဖမိုးကို ဆက္သြယ္ေပးထားတဲ့ အရြတ္ေရာင္ရမ္းျခင္းေၾကာင့္...

          ဒီေန႔ေခတ္မွာဆိုရင္ ဘယ္ေနရာမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၾကည့္လိုက္ရင္ ကေလးေတြက သူတို႔ရဲ႕ တက္ဘလက္ေတြ၊ ဖုန္းေတြကိုပဲ ကုန္းၿပီးၾကည့္ေနတာကို ေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္...

Pages