/
welcome

ဟိုးအရင်တုန်းကတော့ လက်ဖက်ရည်တွေ၊ ကော်ဖီတွေသောက်ရင် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပြီးတော့ ကဖင်းကို လုံးဝရှောင်ခိုင်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မကြာသေးခင်နှစ်...

ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်က ကျန်းမာနေတဲ့သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တောင် ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးတာကို လုပ်ဆောင်သ...

အစားလျှော့စားဖို့မလိုဘဲ ဝိတ်ကျမယ်ဆိုရင် စိတ်ဝင်စားကြရဲ့လား? ဝိတ်ချနေသူတွေအနေနဲ့ အစားနည်းနည်းပဲ စားတာတောင် ထင်သလောက် ဝိတ်မကျတာမျိုး၊ တစ်ခါတလေကျရင် ပ...

- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပျို့အန်ခြင်းက အန္တရာယ်ရှိလား?

...

သင်ဟာ တစ်နေ့လုံး ကွန်ပျူတာရှေ့မှာထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရရင်တော့ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်မှန်ထိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ...

သင်ဟာ ဘတ်ဂျက်ချွေတာပြီး သုံးနေရသူဆိုရင်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို ကုန်ကျစရိတ် သက်သက်သာသာနဲ့ ရနိုင်ဖို့ဆိုတာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ...

မနက်မနက်ဆိုရင် နှိုးစက်ကို ပိတ်ပိတ်ပြီး ပြန်အိပ်လေ့ရှိသလား? အိပ်ရာနိုးတဲ့အချိန်မှာ အလုပ်ချိန် နောက်ကျနေလို့ မနက်စာကို ကမန်းကတမ်းစားပြီး အလုပ်ကို အသ...

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်လို့ ထွက်လာတဲ့ အန်ဒရိုဖင်ဟော်မုန်း၊ တဖျောက်ဖျောက်ကျနေတဲ့ မိုးစက်သံ နဲ့ မိုးရွာအပြီး ထွက်ပေါ်လာတဲ့ မြေသင်းနံ့တို့က ကိုယ်ခန္ဓ...

Pages