/
welcome

ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အနာကျက်မြန်ပြီး ကောင်းကောင်းနာလန်ထူနိုင်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်စားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အဓိက သက်ဆိုင်နေတယ်နော်။ ဒီလိုအစားအစာတွေနဲ့ အားအင်ကောင်းကေ...

အစားအသောက်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာဟာ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ရပ်ပါ။ ဒီလိုဓာတ်မတည့်တဲ့အခါ ကလေးတွေမှာ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဗိုက်ရစ်ရစ်ပြီးနာတာ၊ ဝမ်းလျ...

အခုလို မိုးရာသီမှာ မိုးမိရင်ဖျားလိမ့်မယ်၊ အပြင်မှာအေးလို့ ဖျားလိမ့်မယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာတွေကို ကြားဖူးကြလိမ့်မယ် ထင်ပါတယ်။ ဖျားနာခြင်းတွေဟာ မိုးရာသီမ...

ကလေးတွေဆိုတာ ကျန်းမာရေးကောင်းမှ ပျော်ရွှင်ပြီး အိပ်မက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် မေမေတို့က ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို အနီးကပ်ဂရုစိုက်ပေးဖ...

အသားအရေ ပျက်စီးစေတဲ့အရာတွေထဲမှာ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ နေရောင်ကာလိမ်းဆေး မသုံးတာ၊ အိပ်ရေးမဝတာ စတဲ့အချက်တွေကို လူသိများကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်တိုင်လုပ်လုပ်...

သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေဟာ ကလေးတွေအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးတဲ့အရွယ် ကလေးတွေအတွက် ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ စိတ်ပိုင်...

ဆင်တုပ်ကွေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနဲ့ သိပ်မကွာလှပါဘူး။ အများစုဟာ တစ်ပတ်၊ နှစ်ပတ်လောက်ဆို ပြန်ကောင်းတတ်ပေမယ့် ရှားရှားပါးပါး လနဲ့ချီ၊...

အသက်ရလာခြင်းဟာ စိတ်ညစ်စရာတစ်ခုလား။ ဒီအတွက်ရော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြင်ဆင်ပြီးပြီလား။ မပြင်ဆင်ရသေးဘူးဆိုရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူးနော်။ အသက်ကြီးလာတာဟာ စိတ်...

Pages