ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
“ကလေးက ဒီအရွယ်လေးနဲ့ လမ်းတောင်လျှောက်တတ်နေပြီလား၊ ဒီအရွယ်လေးနဲ့ စကားပြောတတ်နေပြီလား”။ ဒီလိုမေးခွန်းမျိုး အမေးခံရရင် မေမေတို့အတွက် ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရတယ...
အောက်ပါအပြုအမှုတို့သည် မိမိအတွက်သာမက သန္ဓေသားလောင်းအတွက်ပါ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
1. အန္တရာယ်ရှိတ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသည်းမှာ အဆီတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထတော့ သိပ်မရှိပါဘူး။ အသည်းအဆီဖုံးတာဟာ မိခင်အတွက်ရော၊ ကလေးအတွက်ပါ...
ပါရာစီတမောဟု လူသိများသည့် Acetaminophen ဆေးဝါးသည် ဖျားနာ ကိုက်ခဲမှုများအတွက် အသုံးများသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ဆယ်စုနှစ်များစွာ ကျယ်ကျယ်...
ဗီတာမင် A သည် အသည်း၌ သိမ်းဆည်းလေ့ရှိသော အဆီတွင်ပျော်ဝင်သည့် ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် A သည် သန္ဓေသားလောင်း၏နှလုံး၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊...
ကိုယ်၀န်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်း သွေးပေါင်ကျခြင်းမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည် ကိုယ်၀န်ကြောင့် သွေးပေါင်ချိ...
ကိုယ်ဝန်လရင့်လာတာနဲ့အမျှ မိခင်နဲ့ ရင်သွေးလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့အထောက်အပံ့တွေကို လုံလုံလောက်လောက် ရရှိအောင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ သွေးနီဥတွေကို ပိုထုတ်လုပ်ပ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကောင်းစွာအိပ်စက်နိုင်အောင် အောက်ပါတို့ကိုပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- ညနေစောင်းမှာ ပန်းခြံထဲ လမ်းလျှောက်ပါ။
- စိတ်ဖိ...
