/
news-category/ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

34

ကလေးမွေးဖွားပြီးကာစအချိန်မှာ မေမေတွေဟာ လူပင်ပန်း စိတ်ပင်ပန်းသလို ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေကြောင့် စိတ်ကျရောဂါပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်၊ မ...

အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသောက်ခြင်းဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်လှပါတယ်။ ဒီလိုအာဟာရပြည့်ဝဖို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာတော့ ပိုမိုအရေးတကြီး ဂရုစို...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးအနံ့ပြောင်းခြင်းကြောင့် မိန်းမကိုယ်အနံ့ပါ ပြောင်းလာခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ငါးညှီနံ့၊ အမိုးနီးယားနံ့ (AMMONIA) တို့ ဖြစ်တတ်ပြီး တ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြောင်းလဲမှုများစွာနှင့် ကြုံကြိုက်သောကာလတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမ...

ဗိုက်ခွဲမွေးသည့်အမျိုးသမီးများရဲ့ (၃) ရာခိုင်နှုန်းမှ (၁၅) ရာခိုင်နှုန်းဟာ ချုပ်ရိုးနေရာကို ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားများကြောင့်...

ကိုယ်ဝန်ရှိသည့်လက္ခဏာတွေကို ကိုယ်ဝန်ပထမပတ်မှာပဲ စတင်သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ပြသတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထပ်တူမတူညီနိုင်ပါဘူး။ အမျိုးသမီးတစ်ဦ...

လက်မောင်းထဲ ပစ္စည်းထည့်ထားတယ်ဆိုတဲ့စကားဟာ အမျိုးသမီးများနှင့် မစိမ်းလှပါဘူး။
ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့ လက်မောင်းအောက်အရေပြားမှာထည့်တဲ့ သန္ဓေတားပစ္...

ရာသီလာပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရှိဖို့ မသေချာပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ သန္ဓေတွယ်သွေးဆင်းတာနဲ့ ရာသီလာတာနဲ့ မှားယွင်းတတ်ပါတယ်။ သန္ဓေအောင်ပြီး ၇ ရက်မြောက...

Pages