/
news-category/ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

34

● ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကြွက်တက်ခြင်းနှင့် ရင်ဆိုင်ရတတ်ပါတယ်။
● ကြွက်တက်ခြင်းဟာ ခြေသလုံးမှာ အဖြစ်...

မီးဖွားပြီးကာစမေမေတွေအနေနဲ့ ကလေးလေးပေါ်မှာ ဂရုစိုက်နေမိမှာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ မေမေတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း သေချာဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။

●  ကောင...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် အရေးကြီးတဲ့အချိန်ပါ။ ဗိုက်ထဲက သားသားမီးမီးလေးတို့ ကျန်းမာစေဖို့၊ ကောင်းကောင်းကြီးထွားစေဖို့ ကျန်းမာရေး...

ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးတိုးခြင်းလိုပဲ ကိုယ်ဝန်ပတ် ၂၀ ကျော်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးတိုးတဲ့အပြင် ဆီးထဲမှာ ပရိုတင်းတွေ ပါလာတာပါ။ ကို...

ပထမကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးပြီးနောက်ပိုင်း ကိုယ်ဝန်ထပ်ဆောင်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိတယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေစားပြီး နေထိုင်မှုပုံစံတွေ ပြုလုပ်ဖို...

>>  ပြည့်ကျပ်နေတဲ့နို့တွေကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်

(1)  ကလေး နို့တိုက်ပါ။
ကလေး နို့ကောင်းကောင်းစို့နိုင်အောင် သားမြတ်ပျော့နေဖို့ လိုပါတ...

အမျိုးသမီးများဟာ မီးဖွားပြီးစကာလတွင် ဟိုမုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ မိခင်ဖြစ်စအချိန်မှာ တာဝန်နဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ရုတ်တရက် ကြီးမားလာလ...

ယနေ့ခေတ်အခါမှာ ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း ခေတ်စားလာတာနဲ့အမျှ LSCS ဆိုတဲ့စကားလုံးဟာ မိခင်လောင်းများနဲ့ စိမ်းနေမယ် မထင်ပါဘူး။ ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းဟာ ရိုးရိုး...

Pages