ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
>> သန္ဓေသားသွေးစစ်ဆေးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သန္ဓေသားဆီက သွေးအနည်းငယ်ယူပြီး စစ်ဆေးခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်...
ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဓာတ်မှန်တစ်ချပ်ကြောင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးဟာ ကလေးကို ဘေးဖြစ်နိုင်နှုန်းထက် ပိုများပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိနေတာကို...
မိခင်နို့ချိုဆိုတာ မွေးကင်းစလေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အဆင်အပြေဆုံး သဘာဝအာဟာရဓာတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ မေမေတိုင်းကတော့ ကလေးနို့တိုက်ဖို့ အဆင်ပြေမှာတော့ မဟုတ်...
အမျိုးသမီးအများစုဟာ ကလေးမွေးပြီး ခြောက်ပတ်လောက်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တက်လာတဲ့အလေးချိန်ရဲ့ တစ်ဝက်လောက် ကျသွားတတ်ပေမယ့် တချို့ကတော့ လပေါင်းမျာ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုတာနဲ့ အမျိုးသမီးတွေ အဓိကသိချင်တာက ဘာမစားရဘူးဆိုတာ ဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်နော်။ အထူးသဖြင့် ဆူရှီ၊ ကော်ဖီ၊ အမဲ steak မကျက်တစ်ကျက် ကြိုက်တတ...
ဘဝတစ်လျှောက်မှာ အာဟာရဓာတ် ပြည့်စုံလုံလောက်စွာရရှိဖို့က အရေးကြီးတယ်ဆိုပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကိုရော၊...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ ဟော်မုန်းတွေ အပြောင်းအလဲကြောင့် အဆီတွေ ပိုပြန်လာတာ...
