ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
အမျိုးသမီးအများစုဟာ ကလေးမွေးပြီး ခြောက်ပတ်လောက်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တက်လာတဲ့အလေးချိန်ရဲ့ တစ်ဝက်လောက် ကျသွားတတ်ပေမယ့် တချို့ကတော့ လပေါင်းမျာ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုတာနဲ့ အမျိုးသမီးတွေ အဓိကသိချင်တာက ဘာမစားရဘူးဆိုတာ ဖြစ်မယ်ထင်ပါတယ်နော်။ အထူးသဖြင့် ဆူရှီ၊ ကော်ဖီ၊ အမဲ steak မကျက်တစ်ကျက် ကြိုက်တတ...
ဘဝတစ်လျှောက်မှာ အာဟာရဓာတ် ပြည့်စုံလုံလောက်စွာရရှိဖို့က အရေးကြီးတယ်ဆိုပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတော့ ပိုပြီးအရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကိုရော၊...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့ရပါတယ်။ ဟော်မုန်းတွေ အပြောင်းအလဲကြောင့် အဆီတွေ ပိုပြန်လာတာ...
ကြွက်တက်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ဝက်လောက် ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါပဲ။ ကြွက်တက်တယ်ဆိုတာ ကြွက်သားတွေ အလိုအလျောက် ရုတ်တရက် ညှစ်လိုက်တာကြောင့်...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီဆိုတာနဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာက ကလေးလေးကို စောင့်ရှောက်နိုင်ဖို့ မိခင်အသုံးပြုမယ့် အာဟာရဓာတ်တွေကို ထုတ်ယူသုံးစွဲပါတော့တယ်။ အရိုးတွေ၊ သွားတွေကန...
ကိုယ်ခန္ဓာမှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေရရှိစေဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အစားအသောက်ကပါ။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တချို့အာဟာရဓာတ်တွေ ခ...