/
news-category/ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး

34

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတယ်ဆိုတာက တကယ်ကိုခက်ခဲတဲ့ကာလပါ။ ဒီအချိန်မှာ ခင်ပွန်းက ဝိုင်းဝန်းကူညီပေး၊နားလည်မှုပေးမှ ပျော်ရွှင်ပြီးတော့ သက်တောင့်သက်သာဖြတ်သန်းနိုင်...

          စပျစ်သီးသနေ္ဓဆိုတာ ကြားဖူးကြပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်ဆိုပြီး ပျော်နေချိန်မှာ သွေးဆင်းတယ်။ သားအိမ်ခြစ်လိုက်တဲ့အခါ စပျစ်သီးလို ရေအိတ်အလုံးလေ...

နို့အုံအတွင်​းမှာရှိတဲ့ နို့ဂလင်​း​လေး​တွေ၊ နို့​ပြွန်​​ချောင်​း​လေး​တွေက နို့ထုတ်​​ပေးပြီး သားမြတ်​​အောက်​မှာ သို​လှောင်​ထားပါတယ်​...

          ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရေကျောက်ပေါက်ရင် မိခင်ရော ကလေးမှာပါ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရနိုင်တဲ့အတွက် ကိုယ့်ရဲ့ဆရာဝန်၊ သားဖွားဆရာမကို ချ...

မိခင်​နို့တိုက်တယ်​ဆိုတာ တကယ်​​တော့ ထင်​သ​လောက်​မလွယ်​ကူဘူး​နေ်ာ။ ​မေ​မေဘာ​တွေစားရမလဲ? ဘယ်​​လောက်​စားရမလဲ? ​မေ​မေစားတဲ့အစားအ​သောက်တွေ​က က​လေးကိုဘယ်...

          ကေသီက သူမကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကစပြီးတော့ အအေးမိသလိုမျိုး အမြဲတမ်း နေလို့မကောင်း ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲနောက်မှာတော့ ချောင်း အမြဲဆိုးလာပြီးတော့ ညဘ...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာရေနွေးနဲ့ရေချိုးတာဟာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို အထူးသက်သာစေတဲ့အတွက် သိပ်ကောင်းတဲ့အကြံလို့ ထင်ရပါတယ်။

အမေရိကန်က “မွေး...

          မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တွေဟာ ကိုယ်ဝန်ပထမပိုင်းကာလ ၃ လအတွင်းမှာ ဖြစ်တတ်တယ်။ ကိုယ်ဝန်ကို ဘယ်လိုပဲဂရုစိုက်စိုက် ၄% သော ကလေးတွေမှာ မွေးရာပါချိ...

Pages