ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
အချင်းဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သားအိမ်နံရံထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သန္ဓေသားလေး ကြီးထွားဖို့အတွက် အရေးပါပါတယ်။
>> အချင်းက ဘာလို့အရေးကြီးတာလဲ?...
၁။ ဖောရောင်လာခြင်း
ခြေထောက်ဖောရောင်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ကြာကြာမတ်တတ်ရပ်တဲ့အခါ အရည်တွေ ခြေထောက်မှာ ပိုစုလာပြီး ပိုဆိုးစ...
မေမေတို့ရဲ့နို့ရည်ဟာ ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတွေသာမက ဗီတာမင်တွေ၊ သတ္တုဓာတ်တွေကိုပါ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ချိ...
နို့တိုက်မိခင်တွေအနေနဲ့ လုပ်ငန်းခွင် ပြန်ဝင်ရတဲ့အခါမှာ အိမ်မှာထားခဲ့ရမယ့် ရင်သွေးလေးအတွက် နို့ညှစ်ပြီး ထားခဲ့ကြပါတယ်။ ဒီလိုညှစ်ပြီးထားခဲ့ရတဲ့ မိခင်...
ဟုတ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးပြီး သွေးဆင်းတဲ့အခါ မီးနေသည်မိခင်တို့မှာ စိတ်ပူတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါ။ အမျိုးသမီးအားလုံးဟာ ကလေးမွေးပြီးရင် သွေးဆင်းတ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုဆိုတာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတွင်းအချိုဓာတ် တက်လာပြီး ကလေးမွေးပြီးချိန်မှာ ပြန်ကျသွားတဲ့အခြေအနေတစ်မျိုးပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို နေ့စဉ်သောက်သင့်ကြောင်း ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်တွေကို ဖတ်ရှုဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဖောလစ်အက်စစ်ဆိုတာဘာလဲဆိုတာ သ...
အခုလို ကိုဗစ်ကာလမှာ လူတိုင်းဟာ ရောဂါကူးစက်မှာကို ကြောက်ရွံ့နေကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေလည်း အတူတူပါပဲ။ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တိုင်...