ကိုယ်၀န်ဆောင်နှင့်ကျန်းမာရေး
လိပ်ခေါင်းရောဂါဆိုတာကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ လိပ်ခေါင်းရောဂါဆိုတာ စအိုနားက သွေးကြောလေးတွေ ရောင်ပြီး ဖောင်းလာလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် စအိုမှ သွေးကျတ...
ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ တစ်ခါတလေ ပိုးသတ်ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သောက်ရမယ့် ပိုးသတ်ဆေးကို သေချာရွေးချယ်ပြီး သတိထားသောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တချို...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မူးမော်ပျို့အန်တာတွေ ဖြစ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီအခါမှာ ဆေးတွေလည်း မသောက်ချင်တာကြောင့် သံပရာသီးလိုမျိုး ချဉ်တဲ့အသီးတွေကို သုံးတတ်ကြပ...
ကလေးမွေးဖွားပြီးကာစအချိန်မှာ မေမေတွေဟာ လူပင်ပန်း စိတ်ပင်ပန်းသလို ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေကြောင့် စိတ်ကျရောဂါပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါ ဖ...
အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသောက်ခြင်းဟာ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်လှပါတယ်။ ဒီလိုအာဟာရပြည့်ဝဖို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာတော့ ပိုမိုအရေးတကြီး ဂရုစို...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆီးအနံ့ပြောင်းခြင်းကြောင့် မိန်းမကိုယ်အနံ့ပါ ပြောင်းလာခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ငါးညှီနံ့၊ အမိုးနီးယားနံ့ (AMMONIA) တို့ ဖြစ်တတ်ပြီး တ...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဟာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြောင်းလဲမှုများစွာနှင့် ကြုံကြိုက်သောကာလတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမ...
ဗိုက်ခွဲမွေးသည့်အမျိုးသမီးများရဲ့ (၃) ရာခိုင်နှုန်းမှ (၁၅) ရာခိုင်နှုန်းဟာ ချုပ်ရိုးနေရာကို ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားများကြောင့်...