/
news-category/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

33

ဘယ်လောက်ပဲ တစ်နှစ်လုံးလုံး ပိန်အောင်လုပ်လုပ်၊ ဆောင်းတွင်းအားလပ်ရက်များတဲ့ ရာသီရောက်ပြီဆိုတာနဲ့ အလိုလို ဝိတ်တက်လာတာကို သတိထားမိကြပါသလား? အားလပ်ရက်မှ...

ဖျားနေတဲ့အချိန်မှာ လိုတဲ့အာဟာရဓာတ်ကိုရဖို့ အင်မတန် အရေးကြီးသလို အစာချေစနစ်က ကောင်းကောင်းချေဖျက်နိုင်တဲ့ အစာမျိုးဖြစ်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပြန်တယ်။

...

မိုးတွင်းဖြစ်တဲ့အလျောက် ခြင်တွေကို နေရာတိုင်းမှာ ပေါပေါများများ တွေ့လာကြရပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ခြင်ကိုက်ရာကနေ ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို သိထားပ...

အခုခေတ်က ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ လုပ်ရတဲ့အလုပ်တွေများတော့ ကွန်ပျူတာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးဒဏ်ဖြစ်တာတွေ များလာပါတယ်။ ဒီလို မျက်လုံးအားစိုက်ရတာ များတဲ့အခါမှ...

ခါးနာခြင်းဟာ လူအများစု မကြာခဏ ကြုံရတတ်တဲ့ ဝေဒနာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဘာ့ကြောင့် ခါးနာရတာလဲ။ ခါးနာရတဲ့အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ခါးနာရတဲ့ အကြေ...

ဒီနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များလာတာကတော့ မကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါများလို့ ခေါ်ကြတဲ့ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ စတဲ့ ရောဂါတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေဟာ ကုသလို့...

စားတာသောက်တာနဲ့ ပတ်သက်ရင် လူတွေဟာ အကျင့်ကြီးတစ်ခုစီ ရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဥပမာ - မနက်စာမစားဘဲကို မနေနိုင်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် စားပြီးဆို ပန်းကန်ကိုပါ ပြောင်အေ...

1.  အညိုအမည်းစွဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်ပါ။
●  အဝတ်သန့်သန့်ထဲတွင် ရေခဲတုံးထည့်ပြီး ရေခဲဖတ် ကပ်ပေးပါ။
●  ဖြစ်ပြီးပြ...

Pages