ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
1. ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း (Broccoli)
ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းမှာ ဦးနှောက်ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်တဲ့ ကိုလင်းပါ၀င်ပြီး အာရုံ...
ပူပြင်းလှတဲ့နွေဥတုကို ဝင်ရောက်လာချိန်မှာ နွေအပူကို အန်တုဖို့ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားကြရပါတော့တယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်မျှတတဲ့အစားအစာတွေကို စားပေးခြ...
ဆီးချိုကြောင့် အာရုံကြောထိခိုက်တဲ့အခါ ခြေတွေ၊ လက်တွေမှာ ထုံကျဉ်နာကျင်တာမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အရမ်းဆိုးလာတဲ့အခါ -
● အာရုံခံစားမ...
လူအများစုအနေနဲ့ တစ်နှစ်မှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်လောက် ရာသီအကူးအပြောင်းကာမှာ အအေးမိဝေဒနာ ကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အာဟာရပြည့်၀ပြီး ကိုယ်ခံအာ...
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆီးအရောင်ကိုကြည့်ပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို အကြမ်းဖျဉ်း ခန့်မ...
နှလုံးကိုသွားတဲ့သွေးလွှတ်ကြောအတွင်း တစ်ခုခုပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ (သို့) နှလုံးသွေးလွှတ်ကြော အလွန်အမင်းကျဉ်းသွားတဲ့အခါ နှလုံးကြွက်သားဆီကို သွ...
တစ်ခါတလေမှာ ရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်သိထားတဲ့အချက်တွေက မှားယွင်းနေတာမျိုး ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာတော့ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့...
မိမိနေ့စဉ်နေထိုင်သွားလာလှုပ်ရှားမှုများအပေါ်မူတည်ပြီး အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဝေဒနာများကို အနည်းနဲ့အများခံစားရလေ့ရှိတတ်ပါတယ...