/
news-category/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

33

အမျိုးသားတွေလိုပဲ အမျိုးသမီးတွေလည်း ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်းတွေကို ကြုံတွေ့နေကြရပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်းအကြောင်း ယုံတမ်းစကားတွေနဲ့ အကြောင်းအရင...

မိုးလေးစိုတိစိုစွတ်နဲ့ မိုးတွင်းကာလဟာ တုပ်ကွေးအပြင် အခြားရောဂါတွေလည်း အဖြစ်များတဲ့ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။
မိုးရာသီမှာ သတိထားကာကွယ်သင့်တဲ့ ရောဂါတွေကတော့...

ဆလပ်ရွက်ကပေးစွမ်းတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ ကိုလက်စရောကျခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါမှကာကွယ်ခြင်း၊ အာရုံကြောဆဲလ်လေးများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ပုံမှန်အိပ...

ကိုယ့်ဘေးပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် တချို့တွေက သူများထက်ကို ထူးထူးခြားခြား ပိုဖျားနာတတ်ကြတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်များလဲ တွေးမိကြပါသ...

ယနေ့ခေတ်မှာ အဖက်ဖက်က တိုးတက်မှုများပြားလာတာနဲ့အမျှ လုပ်ငန်းခွင်တွင်း ပြိုင်ဆိုင်မှုများလည်း ပြင်းထန်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်ကရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဟ...

ဆီးချိုသမားတွေမှာ အချိုဓာတ်ကျတယ်ဆို တော်တော်အံ့သြသွားကြမလား? ဘယ်လိုအချိန်မျိုးမှာ ဖြစ်တတ်တယ်ဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်ပါ။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ အင်...

နို့သီးခေါင်း အရည်စိမ့်ထွက်တာဟာ များသောအားဖြင့် အရေးမကြီးပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့ ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
နို့သီးခေါင်း အရည်စိမ...

(1)  Vitamin D ရယူပါ။
နေရောင်ခြည်ဟာ စိတ်ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် နိုးကြားစေတဲ့ သဘာဝစွမ်းအင်တစ်ခုပါပဲ။ နေရောင်ခြည်က ရရှိတဲ့ Vitamin D လူကို လန်းဆန်းစ...

Pages