ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ညဘက်အတွင်းခံဝတ်အိပ်ခြင်းသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးများသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုပါတယ်။ ပူအိုက်သောညများတွင် အိပ်စက်စဉ် အတွင်းခံဝတ်ထားပါက...
ဆေးလိပ်၊ ဆေးရွက်ကြီး စတာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းဘူးဆိုတာ လူတိုင်းသိပေ မယ့် ရှောင်ကြဉ်ဖို့အတွက် ခက်ခဲပါတယ်။ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် ဆေးလိပ်မသော...
Johns Hopkins Bloormberg ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးသင်တန်းကျောင်းမှ ထုတ်ပြန်ချက်အရ အိမ်မှာချက်ပြုတ်စားသောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုမိုညီညွတ်စေတယ်လို...
ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့ အဓိကကျကြောင်း လေ့့လာမှုအသစ်တစ်ခုက အတည်ပြုထားပြီး ပရိုတင်းဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေ...
♦ သစ်တော်သီး
သစ်တော်သီးမှာ ပန်းသီးထက် အမျှင်ဓာတ်ပိုပါဝင်ပြီး ဗီတာမင်စီ နဲ့ ကယ်လိုရီတွေလည်း များစွာပါဝင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအတ...
အပူချိန် လွန်ကဲခြင်းဟာ ဘယ်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက်မှ မသင့်တော်ပါဘူး။ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်သူတွေနဲ့ ကျန်းမာရေး မကောင်းသူတွေမှာ ပိုပြီးဆိုးရွားတတ်ပါ...
အလုပ်က ပြန်လာ၊ အပြင်က ပြန်လာပြီဆိုရင် မောမော ရေဆာဆာနဲ့ ရေခဲသေတ္တာကိုဖွင့်ပြီး ရေအေးအေးလေးကို သောက်ချလိုက်ရမှ အာသာပြေတာပါ။ အဲ ... ဒါပေမဲ့လ...
လူတိုင်းလိုလို စိတ်ဖိစီးလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ပုံခြင်းကတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တူမှာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို စိတ်ဓာ...