/
news-category/ကျန်းမာရေး-ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ

33

မိုးတွင်းဖြစ်တဲ့အလျောက် ခြင်တွေကို နေရာတိုင်းမှာ ပေါပေါများများ တွေ့လာကြရပြီ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ခြင်ကိုက်ရာကနေ ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို သိထားပ...

အခုခေတ်က ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ လုပ်ရတဲ့အလုပ်တွေများတော့ ကွန်ပျူတာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးဒဏ်ဖြစ်တာတွေ များလာပါတယ်။ ဒီလို မျက်လုံးအားစိုက်ရတာ များတဲ့အခါမှ...

ခါးနာခြင်းဟာ လူအများစု မကြာခဏ ကြုံရတတ်တဲ့ ဝေဒနာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဘာ့ကြောင့် ခါးနာရတာလဲ။ ခါးနာရတဲ့အကြောင်းအရင်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ခါးနာရတဲ့ အကြေ...

ဒီနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များလာတာကတော့ မကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါများလို့ ခေါ်ကြတဲ့ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ စတဲ့ ရောဂါတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေဟာ ကုသလို့...

စားတာသောက်တာနဲ့ ပတ်သက်ရင် လူတွေဟာ အကျင့်ကြီးတစ်ခုစီ ရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဥပမာ - မနက်စာမစားဘဲကို မနေနိုင်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် စားပြီးဆို ပန်းကန်ကိုပါ ပြောင်အေ...

1.  အညိုအမည်းစွဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာအောင် ပြုလုပ်ပါ။
●  အဝတ်သန့်သန့်ထဲတွင် ရေခဲတုံးထည့်ပြီး ရေခဲဖတ် ကပ်ပေးပါ။
●  ဖြစ်ပြီးပြ...

1.  ခြေထောက်များကို မြှောက်ထားပါ။
တစ်နေ့တာလုံး မတ်တတ်ရပ်ထားပါက ခြေထောက်များ အနည်းငယ် ရောင်နေတတ်ပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ခြေထောက်တင်ရန် ခေါင်း...

ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့ အဓိက ကျကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက အတည်ပြုထားပြီး ပရိုတင်းဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေဟာ စားသု...

Pages