ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
မနက်မနက်ဆိုရင် နှိုးစက်ကို ပိတ်ပိတ်ပြီး ပြန်အိပ်လေ့ရှိသလား? အိပ်ရာနိုးတဲ့အချိန်မှာ အလုပ်ချိန် နောက်ကျနေလို့ မနက်စာကို ကမန်းကတမ်းစားပြီး အလုပ်ကို အသ...
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်လို့ ထွက်လာတဲ့ အန်ဒရိုဖင်ဟော်မုန်း၊ တဖျောက်ဖျောက်ကျနေတဲ့ မိုးစက်သံ နဲ့ မိုးရွာအပြီး ထွက်ပေါ်လာတဲ့ မြေသင်းနံ့တို့က ကိုယ်ခန္ဓ...
လူတိုင်းလူတိုင်းဟာ ဘဝမှာ နေရင်းထိုင်ရင်းနဲ့ အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်တော့ ခေါင်းကိုက်တာကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ခေါင်းကိုက်တာဟာ ရံဖန်ရံခါဖြစ်ရင် ပြဿနာမဟုတ်ပေမ...
ဆီးချိုသွေးချိုကို ကုသရာမှာ အစားအသောက်၊ အနေအထိုင် ဆင်ခြင်တာကလည်း အင်မတန် အရေးပါ,ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူတွေအတွက် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်လေ...
ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အနာကျက်မြန်ပြီး ကောင်းကောင်းနာလန်ထူနိုင်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်စားတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အဓိက သက်ဆိုင်နေတယ်နော်။ ဒီလိုအစားအစာတွေနဲ့ အားအင်ကောင်းကေ...
အခုလို မိုးရာသီမှာ မိုးမိရင်ဖျားလိမ့်မယ်၊ အပြင်မှာအေးလို့ ဖျားလိမ့်မယ်ဆိုပြီး ပြောကြတာတွေကို ကြားဖူးကြလိမ့်မယ် ထင်ပါတယ်။ ဖျားနာခြင်းတွေဟာ မိုးရာသီမ...
အသက်ရလာခြင်းဟာ စိတ်ညစ်စရာတစ်ခုလား။ ဒီအတွက်ရော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြင်ဆင်ပြီးပြီလား။ မပြင်ဆင်ရသေးဘူးဆိုရင်လည်း ကိစ္စမရှိပါဘူးနော်။ အသက်ကြီးလာတာဟာ စိတ်...
အသက်ရလာတာနဲ့အမျှ ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ အချိန်ကုန်ဆုံးဖို့အတွက် အချိန်တွေပိုရလာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြောင့် စိတ်သွားတိုင်း ကို...
