ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
ဝိတ်လျှော့ဖို့ဆိုတာလည်း အပြောလွယ်သလောက် အလုပ်ခက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိနေရင်တော့ ဝနေရင် ဝိတ်လျှော့တာဟာ ရောဂါပေါ်မှာ အကျိုးသက်ရောက်မှ...
သွေးတွင်းအချိုဓာတ် ၇၀ mg/dl ထက် ကျော်တဲ့အခါ သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကျတယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ သွေးတွင်းအချိုဓာတ်ကျတဲ့အခါ နုံးခြင်း၊ ချွေးစေးပြန်ခြင်း၊ နှုတ...
ကိုဗစ်ဖြစ်ပြီးရင် ကိုယ်ခံအားရတာကြောင့်တစ်ကြောင်း၊ အိုမီခရွန်ရဲ့လက္ခဏာတွေ မပြင်းထန်တာကြောင့်တစ်ကြောင်း အခုချိန်မှာ လူအများစုဟာ အိုမီခရွန်ကူးမှာကို မ...
ဗီတာမင်စီဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်လို့ နေ့စဉ်စားသုံးမယ့်ထဲမှာ ပါဝင်အောင် စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ဗီတာမင်စီရရှိဖို...
ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ဇက်ကြောတက်တာဟာ အသက်ကြီးမှ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ပြဿနာပါ။ ဒါပေမဲ့ နည်းပညာတိုးတက်လာတဲ့ ယနေ့ခေတ်ကြီးမှာ လူကြီးတွေသာမက လူငယ်တွေနဲ့ ကလေးတွေပါ...
လက်မောင်းရိုးဟာ ပခုံးစွပ်ခွက်ထဲကနေ ကျွံထွက်သွားတာကို ပခုံးအဆစ်လွဲတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ပခုံးဟာ ကိုယ်ခန္ဓာမှာ အလှုပ်ရှားဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာမို့...
ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေအတွက် အလွန်အရေးပါပါတယ်။ ဒီထဲမှာ သံဓာတ်လည်း အပါအဝင်ပါပဲ။ ပရိုတင်းဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နဲ့ အင်ဇိုင်း...
ခါးနာခြင်းဟာ လူအတော်များများ အလုပ်ပျက်အကိုင်ပျက်ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုထဲမှာ ပါပါတယ်။ ခါးနာတာဟာ ကြွက်သား ကိုက်ခဲတာလောက်ကနေ တစစ်စစ်ထိုးနာတာ၊ ပူ...
