ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာဗဟုသုတများ
အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Osteoarthritis) ဆိုတာ အဆစ်အမြစ် ယိုယွင်းပျက်စီးတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သောက်ဆေးတွေက နာကျင်တာ သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလ...
ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာစေဖို့ အရေးကြီးတဲ့သတ္တုဓာတ်တွေထဲ သံဓာတ်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သံဓာတ်ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကို ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးတယ်ဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်နော...
လူတိုင်းရဲ့ဘဝမှာ ခါးနာတယ်ဆိုတာကို ခံစားဖူးကြသူချည်းပါပဲ။ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာ အသုံးပြုမှု များသွားတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ဖြစ်တတ်ပြီး အရမ်းကြီးစိုး...
အစာအိမ်နဲ့အူသိမ်အပေါ်ပိုင်းရဲ့ အတွင်းနံရံမှာ အနာဖြစ်တာကို အစာအိမ်အူသိမ်နာလို့ခေါ်ပြီး ဗိုက်အောင့်တဲ့ဝေဒနာနဲ့ ဆေးခန်းကို ရောက်လာတတ်ပါတယ်။ အစာအိမ်နံရ...
Helicobacter pylori ဆိုတာဟာ ကလေးဘဝမှာကတည်းက ဝင်တတ်တဲ့ အစာအိမ်ပိုးဖြစ်ပြီး အစာအိမ်အူသိမ်အနာဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ချက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါပ...
ရင်ပူတယ်ဆိုတာဟာ ရင်ညွန့်ရိုးနောက်နားက ပူပူလောင်လောင်ခံစားချက်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုရင်ပူတာဟာ အစာအိမ်ထဲက အက်ဆစ်အချဉ်ဓာတ်တွေ အစာပြွန်ထဲ ပြန်ဝင်လာတ...
အစာစားပြီးချိန်မှာ အစာမကြေ လေပွလေကယ်ဖြစ်ပြီး ဗိုက်ထဲ အီလည်လည်ဖြစ်တတ်တဲ့လက္ခဏာဟာ လူဦးရေ ၃၀% လောက်မှာ ခံစားရတတ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
အောက်...
ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ လုံလောက်တဲ့စွမ်းအင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ လိုအပ်တာကြောင့် အစားအသောက်ကို ညီညွတ်မျှတအောင်စားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတ...
