/
welcome

ကျွန်မတို့ အသက်ရှည်ကျန်းမာဖို့ နေ့စဉ် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်တွေကို လိုအပ်လှပါတယ်။ ဗီတာမင်တွေကို အလွယ်ကူဆုံး ရနိုင်တဲ့နည်းလမ်းကတော့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်န...

Covid-19 ကပ်ကြီး ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ကာလမှာ လူတိုင်းနှင့် အရင်းနှီးဆုံး ဖြစ်လာတဲ့ပစ္စည်းများတွင် Hand Sanitizer များက ထိပ်ဆုံးက ပါဝင်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အ...

ဗီယက်နမ်နိုင်ငံဟာ လူဦးရေ ၉၇ သန်းရှိတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံတစ်ခုဖြစ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံနှင့် နယ်နိမိတ်ချင်း ထိစပ်လျက်ရှိသောနိုင်ငံများအနက် တစ်ခုအပါအဝင်...

အသက် ၄၀ နှင့်အထက် အမျိုးသမီးများ ပိုးသတ်ဆေးများကို ၂ လနှင့်အထက် စွဲသောက်ပါက နှလုံးနှင့်သွေးကြောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေပိုများလာကြောင်း စစ်တမ်းတစ်ခုက...

အဝလွန်တဲ့လူတွေဟာ Covid-19 ကူးစက်ခံရရင် နှလုံံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့လူတွေထက်  အသက်အန္တရာယ် ပိုများပါတယ်တဲ့။ နောက်ပြီး Covid-19 ဟာ...

ဆီးချိုရောဂါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အသံတိတ် ဝင်ရောက်ပြီး ဒုက္ခပေးနိုင်တဲ့အတွက် သူ့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဂရုပြုစောင့်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဆီးချိုဖြစ်န...

အခုလို home stay ကာလမှာ လူအများစုဟာ ညနက်ထိ တီဗီကြည့်ရင်း၊ ဖုန်းသုံးရင်းနှင့် အစားတွေ စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေကတော့ ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့် နေ့စဉ်ရက်ဆက်ဆ...

●  ပြောင်းလဲပြီး စားပါ။
စားနေကျ သရေစာတွေကို ပိုပြီးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အစားထိုးပါ။ ဥပမာ - အာလူးကြော်စားချင်ရင် ပေါက်ပေါက်၊ ဗန...

Pages