စိတ်ဖိစီးတဲ့အခါ ကြွက်သားတွေတင်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်သလို အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရေ...
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချတော့မယ်ဆိုရင် လူတိုင်းလိုလိုက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်၊ ကယ်လိုရီနည်းတဲ့ အစာတွေစားရမယ်လို့သာ ဟစ်ကြွေးကာ အကောင်အထည်ဖော်ဖို့အားထုတ်တ...
အိပ်ရေးမ၀ခြင်း၊ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကြောင့် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု များ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ အ၀လွန်ရောဂါ၊ အမျိုးအစာ...
ရာသီစက်ဝန်း
သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရာသီစက်ဝန်းက ၂၈ ရက်ဖြစ်ပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၈ ရက်ကနေ ၃၂ ရက် အထိရှိပါတယ်။ အချို့အမျိ...
ကလေးတွေမှာ ဗီတာမင်တွေချို့တဲ့မသွားအောင် အထူးဂရုပြုပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေကို နေ့စဉ်လုံလောက်မျှတစွာရရှိနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်အတွက် အရ...
ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ သန္ဓေသားရဲ့ ဖိအားကြောင့် ကြွက်တက်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ကိုယ်၀န်ဆောင်ချိန်မှာ ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေရန် -
...
အခုချိန်ဟာ မိုးတွင်းကာလဆိုပေမယ့် တသမတ်တည်း အေးနေတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိုးရွာရင် အေးစိမ့်ပြီးတော့ မိုးတိတ်ပြီး နေပူလာရင် ပူအိုက်တာကို သတိထားမိကြမှာပါ။...
အအေးမိချင်သလိုဖြစ်လာပြီး တစ်ကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲနေပြီဆိုရင်တော့ အောက်ဖော်ပြပါ အစားအသောက်များကို စားသုံးပေးပါ။
၁။...
