/
welcome

နှင်းခူဆိုတာ အရေပြားကို ရောင်ရမ်းစေတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းတစ်မျိုးပါပဲ။ အရေပြားနဲ့ထိတွေ့မိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အရေပြားနုပြီး...

1.  အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကြွယ်ဝခြင်း
စပျစ်သီးမှာ resveratrol နဲ့ flavonoids အပါအဝင် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ စပျစ်သီးမှာ စပျစ်ဖျော...

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ရင်သားကို အမြဲစစ်ဆေးစမ်းသပ်ဖို့လိုသလို ဘယ်ဟာက ပုံမှန် ဘယ်အခြေအနေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြရမယ်ဆိုတာကို သိထားဖို့ လိုပါတယ်။

...

ဆီးချိုရောဂါဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ထိခိုက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အနေနှင့် ဆီးချိုရောဂါရဲ...

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မျှတစွာ စားသောက်မယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ရရှိစေမှာပါ။ ဒါပေမဲ့လည်း တချို့သော ကျန်းမာရေးပြသန...

သုတေသနတွေ စာတမ်းတွေ အမျိုးမျိုးထွက်ပြီး အသစ်အသစ် လေ့လာတွေ့ရှိမှုတွေမှာ ဟိုအစားအစာက အခုကောင်းလိုက်၊ ခဏနေ မကောင်းတော့ဘူး ဖြစ်လိုက် ဆိုတာမျိုး ကြုံဖူး...

လက်မောင်းကပ်တယ်ဆိုတာ လက်မောင်းဆစ်က နာပြီးတော့ လှုပ်မရတဲ့အတွက် အဆစ်ကို တောင့်သွားစေတတ်တဲ့ အခြေအနေမျိုးပါ။ အရမ်းဆိုးလာခဲ့ရင် လက်မောင်းရဲ့လှုပ်ရှားမှု...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏ ပြည့်မီအောင် စားသုံးမပေးနိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ ဆေးပြားသောက်ဖို့ လိုပါတယ်။
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရ...

Pages